توصیه هاى طلایى به بیماران دیابتی

بیماران دیابتیروز به روز بر شمار مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزوده مى شود. دیابت علاوه بر عوارضى که بر چشم، کلیه ها و قلب باقی مى گذارد، موجب بروز یک سرى تغییرات در بدن مى شود که تنها با مراقبت کامل قابل پیشگیرى است. در این جا به ذکر توصیه هایى به بیماران دیابتی مى پردازیم که رعایت آنها از سوى افراد مبتلا به دیابت نقش مؤثرى در حفظ سلامتى آنها خواهد داشت.

بالا بودن قندخون و اختلال در گردش خون سبب بروز مشکلاتى در پوست بیماران دیابتی مى شود. هر روز دوش بگیرید و از صابون هاى ملایم و آب ولرم استفاده کنید و براى نرم نگه داشتن پوست لوسیون هاى مناسب به کار ببرید. بیماران دیابتی باید از ایجاد خراش، بریدگى و سایر ضایعات در پوست خود اجتناب کنند.

در حین کار کردن حتماً از دستکش استفاده کنید. براى جلوگیرى از آفتاب سوختگى و سرمازدگى محافظ هاى مناسب به کار گیرید. صدمات وارده را سریعاً درمان کنید. همه بریدگى ها و خراش ها را با آب و صابون بشویید و با یک باند خشک استریل کنید و در صورتى که بریدگى ها و کبودى هاى پوست شما در عرض ۲۴ ساعت بهبود نیافتند سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

مراقبت از پا

-عصب هاى پاى بیماران دیابتی حساسیت خود را نسبت به درد از دست مى دهند، بنابراین امکان دارد متوجه آسیب هایى که به پاهایتان وارد مى آید، نشوید. شما مى توانید با اجراى یک برنامه مراقبت هاى روزانه از پا، از پیدایش مشکلات پا جلوگیرى کنید. هر روز پاهاى خود را وارسى کنید. هر چیز غیرطبیعى نظیر زخم، تغییرات پا و انگشتان و نشانه هاى عفونت را به پزشک اطلاع دهید.

-بیماران دیابتی بهتر است هر روز پاهاى خود را با آب ولرم بشویند و به طور کامل آنها را خشک کنند. براى نرم کردن پوست خشک از لوسیون حاوى رانولین یا کرم هاى نرم کننده استفاده کنید. در موقع کوتاه کردن ناخن هاى پایتان به جاى این که گوشه هاى ناخن را از ته بگیرید، نوک ناخن ها را به صورت یک خط صاف باقى گذارید.

-در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند. بنابراین هرگز پابرهنه راه نروید. از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

-براى برطرف کردن میخچه، بیماران دیابتی از به کار بردن ابزارهاى نوک تیز و داروهاى خانگى پرهیز کنند.

– در انتخاب کفش دقت کنید. کفش هاى چرمى راحت که اندازه پایتان باشد، خریدارى نمایید. همیشه سعى کنید کفش هایتان را در آخر روز خریدارى کنید زیرا اندازه پاهاى افراد در صبح و عصر متفاوت است به طورى که پاها در اول صبح لاغرتر از آخر شب هستند بنابراین خریدن کفش در اول صبح باعث ناراحتى در عصر خواهد شد.

-همچنین از جوراب هاى سفید رنگ استفاده کنید، تا اگر عارضه اى در پاها ایجاد شود به موقع تشخیص دهید.

-به بیماران دیابتی توصیه می شود که هرگز از کیسه آب گرم یا حوله هاى گرم یا پتوهاى الکتریکى برروى پاهایتان استفاده نکنید و قبل از ورود به وان، حرارت آب وان را با پشت دست خود اندازه بگیرید. زیرا در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند.

– هرگز پابرهنه راه نروید.

– از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

مراقبت از دندان ها

بیماران دیابتی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عفونت هاى لثه قرار دارند. مسواک زدن روزانه در پیشگیرى از عفونت لثه و دندان ها نقش مؤثرى ایفا مى کند. هر شش ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه نمائید و بیمارى خود را از وى پنهان نکنید.

مراقبت از چشم ها

مراقبت از چشم ها یکى از مهمترین قسمت هاى مراقبت هاى بهداشتى بیماران دیابتی است زیرا افرادى که به دیابت مبتلا هستند احتمال بیشترى براى ابتلا به مشکلات چشمى دارند. راهنمایى هاى زیر به بیماران دیابتی کمک مى کند تا از این مسائل پیشگیرى کنند یا بروز آنها را به تأخیر اندازند.

– رژیم غذایى خود را همیشه حفظ کنید.
– جهت معاینه چشم حداقل هر سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید.
– فشار خونتان را مکرراً اندازه گیرى و کنترل نمائید.
– در صورت بروز هرگونه اختلال در بینایى به پزشکتان مراجعه نمائید.

علاوه بر موارد فوق، بیماران دیابتی در روزهاى بیمارى نیز احتیاج به مراقبت هاى خاص دارند. در روزهاى بیمارى، داروهاى خود را به طور مرتب مصرف کنید حتى اگر قادر به خوردن غذا نیستید.

– پزشک خود را از بیمار بودنتان آگاه سازید.
– مایعات بیشترى بنوشید و بیشتر از گذشته استراحت کنید.
– اگر نمى توانید رژیم غذایى معمولى خود را مصرف کنید، به جاى کربوهیدرات ها از مایعات استفاده کنید. پس از بهبودى حتماً قندخون خود را کنترل کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر بهرام دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸( 10 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام،من 34 سالمه نزدیک دو ماهه دچار درد های قفسه سینه شدم،بعضی موقع ها خوب هستم وقت های هم هست که خیلی اذیت میشم،درد هام این طور شروع میشن که ابتدا به صورت ناگهانی دست ها وصورتم سرد سرد میشن وسپس بعد از چند دقیقه احساس نفس تنگی ودرد قفسه سینه پیدا می کنم واین درد برخی وقت ها تا چند روز ول نمی کنه ،تست ورزش دادم مثبت بود سی تی آنژیو دادم نوشته ماسل بریچ ،خواستم بدونم این دردها ناشی از ماسل بریج هست وآیا راه درمان هست ،من خوزستانی هستم ،برام مشکل هست خدمت برسم خواستم بدونم راه درمان هست ؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸( 10 ماه پیش)

      سلام

      درد ناشی از ماسل بریج زمان فعالیت اتفاق می افته

      درد ها قلبی نیست و احتمالا مشکل پانیک دارید

  • تصویر کاربر مقصود یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 11 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید دکتر جان بنده 37 ساله متاهل و مذکر هستم. دو سال پیش کوارکتاسیون آئورت رو با استنت درمان کردم و تنگی برطرف شد بد دو ماه عمل تعویض دریچه آئورت فلزی داشتم الان حالم خوبه خدا رو شکر میخاستم سه تا سوال ازتون بپرسم
    1.برای اینکه رگای پایین تنه من بزرگتر و گشادتر شه چیکار کنم و دارویی میشه تجویز کرد؟
    2.گاهی وقتا درد تو دست چپ دارم میتونه از استرسم باشه؟
    3.من میتونم فوتبال بازی کنم در حد یه دورهمی و دوستانه؟
    وارفارین و پرانول و لوزامیکس استفاده میکنم.
    ممنون که وقت میزارید اجرتون با خدا
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 11 ماه پیش)

      سلام

      سوال اول دارویی نداره

      سوال دوم ممکنه ولی بهتره ویزیت بشید

      سوال سوم بله

  • تصویر کاربر نگار یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر
    جواب سونو و اکو‌قلب جنین به پیوست ارسال کردم بهم گفتن تو هفته ۲۴ باید دوباره سونو بدم اقای دکتر یعنی رگهای قلب جنین مشکل داره تو رو خدا راهنمایی کنید امکان داره اشتباه گزارش شده باشه تو خدا جوابمو بدین
    ممنون از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      باید با فوق تخصص قلب اطفال مشورت کنید

      در حوزه تخصص من نیست

  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام دردی است مثل رفلاکس معده که تمام وجودمو میگیره مخصوصا بعدازخوردن غذا و دراز کشیدن
    منم نمیدونم حمله قلبی یا سکته چیه این درد گهگداری منو میگیره که با زیرزبونی و دیلیتیازم اروم میگیره و بعد از چند دقیقه دیگه مجددا شروع میشه
    هیچ امپولی هم مردم به اورژانس هم اطلاع ندادم
    درضمن بیماری اسم و الرژی دارم که با خوردن اسپرین این درد شروع شد
    لطفاً زودتر به صورت اورژانسی جواب منو بدید ممنون میشم
    درضمن جانباز شیمیایی هستم ولی نفس تنگی ندارم فعلا همین درده منو اذیت می‌کنه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 1 سال پیش)
      سلام در صورت امکان ببینمتون
      ممکنه قلب باشه
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب و احترام بنده بیش از یکماه است که گاهی اوقات روز دچاردرد وسوزش در سمت چپ سینه ام ودرد در ناحیه زیر بغلم وقسمت پایین پشت شانه
    می باشم و امسال دوبار تست ورزش و اکو داده ام وموردی نداشتند و قرص پروپرانول واملودپین و اترواستاتین واسپرین و الپرازولام نیز مصرف می کنم چراکه در گذشته یک استنت نیز گذاشته ام لطفا راهنمایی بفرمایید



    زیر بغل و پشت شانه در سمت چپ می باشم و اکو و تست ورزش نیز درامسال دو بار داده ام
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)

      سلام

      وقتی اکو و تست خوبه یعنی قلبتون خوبه

      درد ممکنه عضلانی یا اضطرابی باشه

درحال دریافت اطلاعات