توصیه هاى طلایى به بیماران دیابتی

بیماران دیابتیروز به روز بر شمار مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزوده مى شود. دیابت علاوه بر عوارضى که بر چشم، کلیه ها و قلب باقی مى گذارد، موجب بروز یک سرى تغییرات در بدن مى شود که تنها با مراقبت کامل قابل پیشگیرى است. در این جا به ذکر توصیه هایى به بیماران دیابتی مى پردازیم که رعایت آنها از سوى افراد مبتلا به دیابت نقش مؤثرى در حفظ سلامتى آنها خواهد داشت.

بالا بودن قندخون و اختلال در گردش خون سبب بروز مشکلاتى در پوست بیماران دیابتی مى شود. هر روز دوش بگیرید و از صابون هاى ملایم و آب ولرم استفاده کنید و براى نرم نگه داشتن پوست لوسیون هاى مناسب به کار ببرید. بیماران دیابتی باید از ایجاد خراش، بریدگى و سایر ضایعات در پوست خود اجتناب کنند.

در حین کار کردن حتماً از دستکش استفاده کنید. براى جلوگیرى از آفتاب سوختگى و سرمازدگى محافظ هاى مناسب به کار گیرید. صدمات وارده را سریعاً درمان کنید. همه بریدگى ها و خراش ها را با آب و صابون بشویید و با یک باند خشک استریل کنید و در صورتى که بریدگى ها و کبودى هاى پوست شما در عرض ۲۴ ساعت بهبود نیافتند سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

مراقبت از پا

-عصب هاى پاى بیماران دیابتی حساسیت خود را نسبت به درد از دست مى دهند، بنابراین امکان دارد متوجه آسیب هایى که به پاهایتان وارد مى آید، نشوید. شما مى توانید با اجراى یک برنامه مراقبت هاى روزانه از پا، از پیدایش مشکلات پا جلوگیرى کنید. هر روز پاهاى خود را وارسى کنید. هر چیز غیرطبیعى نظیر زخم، تغییرات پا و انگشتان و نشانه هاى عفونت را به پزشک اطلاع دهید.

-بیماران دیابتی بهتر است هر روز پاهاى خود را با آب ولرم بشویند و به طور کامل آنها را خشک کنند. براى نرم کردن پوست خشک از لوسیون حاوى رانولین یا کرم هاى نرم کننده استفاده کنید. در موقع کوتاه کردن ناخن هاى پایتان به جاى این که گوشه هاى ناخن را از ته بگیرید، نوک ناخن ها را به صورت یک خط صاف باقى گذارید.

-در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند. بنابراین هرگز پابرهنه راه نروید. از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

-براى برطرف کردن میخچه، بیماران دیابتی از به کار بردن ابزارهاى نوک تیز و داروهاى خانگى پرهیز کنند.

– در انتخاب کفش دقت کنید. کفش هاى چرمى راحت که اندازه پایتان باشد، خریدارى نمایید. همیشه سعى کنید کفش هایتان را در آخر روز خریدارى کنید زیرا اندازه پاهاى افراد در صبح و عصر متفاوت است به طورى که پاها در اول صبح لاغرتر از آخر شب هستند بنابراین خریدن کفش در اول صبح باعث ناراحتى در عصر خواهد شد.

-همچنین از جوراب هاى سفید رنگ استفاده کنید، تا اگر عارضه اى در پاها ایجاد شود به موقع تشخیص دهید.

-به بیماران دیابتی توصیه می شود که هرگز از کیسه آب گرم یا حوله هاى گرم یا پتوهاى الکتریکى برروى پاهایتان استفاده نکنید و قبل از ورود به وان، حرارت آب وان را با پشت دست خود اندازه بگیرید. زیرا در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند.

– هرگز پابرهنه راه نروید.

– از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

مراقبت از دندان ها

بیماران دیابتی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عفونت هاى لثه قرار دارند. مسواک زدن روزانه در پیشگیرى از عفونت لثه و دندان ها نقش مؤثرى ایفا مى کند. هر شش ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه نمائید و بیمارى خود را از وى پنهان نکنید.

مراقبت از چشم ها

مراقبت از چشم ها یکى از مهمترین قسمت هاى مراقبت هاى بهداشتى بیماران دیابتی است زیرا افرادى که به دیابت مبتلا هستند احتمال بیشترى براى ابتلا به مشکلات چشمى دارند. راهنمایى هاى زیر به بیماران دیابتی کمک مى کند تا از این مسائل پیشگیرى کنند یا بروز آنها را به تأخیر اندازند.

– رژیم غذایى خود را همیشه حفظ کنید.
– جهت معاینه چشم حداقل هر سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید.
– فشار خونتان را مکرراً اندازه گیرى و کنترل نمائید.
– در صورت بروز هرگونه اختلال در بینایى به پزشکتان مراجعه نمائید.

علاوه بر موارد فوق، بیماران دیابتی در روزهاى بیمارى نیز احتیاج به مراقبت هاى خاص دارند. در روزهاى بیمارى، داروهاى خود را به طور مرتب مصرف کنید حتى اگر قادر به خوردن غذا نیستید.

– پزشک خود را از بیمار بودنتان آگاه سازید.
– مایعات بیشترى بنوشید و بیشتر از گذشته استراحت کنید.
– اگر نمى توانید رژیم غذایى معمولى خود را مصرف کنید، به جاى کربوهیدرات ها از مایعات استفاده کنید. پس از بهبودى حتماً قندخون خود را کنترل کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر TV جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    ضمن تشکر از پاسخ سوال قبلی، مادر همان پسر 15 ساله هستم که دریچه ی میترال وتریکوسپید هر دو مشکل داشت، میخواستم بدونم با توجه به اینکه تصویر اکو ی پسرم را براتون فرستادم، خودتون در مورد میزان شدت مشکل پسرم، نظرتون چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 5 ماه پیش)

      سلام.بر اساس تصویر فیکس نمیشه نظر داد

  • تصویر کاربر قلیزاده جمعه ۱۱ بهمن ۹۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    دکتر حدود دوماه پیش مادر ۵۶سالم دز زیاد انسولین نورورپید رو میزنه حدود ۳۰دز اشتباه بعدش دچار افت قند میشه و خدارو‌شکر اون قضیه حل میشه ولی مادر بارها طی سال‌های اخیر با حال بد روانی بیمارستان میشه قندش خیلی میوفته تپش قلب داره خیس عرق میشه انگار دوش گرفته حالا دو دکتر تشخیص انژیو گرافی دادن تست اکوش خوب بوده نگرانی ما از بابت قند ایشون و انژیو گرافی ا
    آیا خطری تهدیدشون میکنه و چه تدابیری قبل انژیو باید گرفته بشه از اونجا که ساکن شهرستان هستن و انژیو ساری خواهد بود
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۱ بهمن ۹۸( 5 ماه پیش)

      سلام

      در مورد لزوم انجام آنژبو باید بیمار و مدارک دیده شود تا بشه اطهار نظر کرد

      به نظر مشکلات اضطرابی دارند به روانپزشک هم مراجعه کنید

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۸ دی ۹۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت دکتر عزیز، خواستم بدونم که داشتن فشارخون نرمال و تعداد ضربان قلب نرمال نشانه ی سلامت قلب است؟ یا نه میشود با داشتن فشارخون نرمال(بدون خوردن داروی کنترل فشار) خطر بیماری قلبی تهدید کننده ی فرد باشد؟ چگونه بفهمیم قلبمان سالم است؟ آیا تست اکو و نوار و تست ورزش نرمال کافی است؟ جوان 23 ساله هستم، آقای دکتر به نظر شما چون من گهگاهی دچار اضطراب میشم به نظرتون بهتر نیست فقط در همان مواقع نصف قرص آلپرازولام و اگر لازم شد یک عدد پروپرانولول 10 مصرف کنم؟ رفتم روانپزشک متاسفانه داروی سرترالین گفتن بخور تا یک ماه ولی من احساس کردم با روش آلپرازولام و پروپرانولول بهتر میتونم بر اضطرابم چیره شم. و بقیه دارو ها(پوکساید5 هر 12 ساعت یا سرترالین هر روز صبح نصف) تاثیر فوری چندانی ندارد خواستم نظر شما رو بدونم راجع به کنترل اضطرابم.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۸ دی ۹۸( 5 ماه پیش)

      سلام

      لزوما نه

      بر اساس شرح جال و نوار و اکو و تست و گاهی سایر تست ها مشخص می شود.حتما مججد به روانپزشک مراجعه کنید چون علایمتون اضطرابیه

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر پسری 22 ساله هستم
    نتیجه تست ورزش رو میدم ببینید مشکل خاصی ندارم ؟
    به علت درد قفسه سینه و تپش قلب این تست رو دادم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 6 ماه پیش)

      سلام

      به نظر نرماله

      ولی تست باید بطور پیوسته دیده شود و بر اساس فاکتورهای خطر و علایم بیمار تفسیر شود

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۰ دی ۹۸( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من گاهی اوقات نمیونم نفس عمیق بکشم.و باردار هستم قبل بارداری هم این مشکل بود .اکو که انجام شد گفتن مشکلی نیست ولی دکتر زنان که اکو رو دیدن گفتن مشکل داره.

    میحواستم نظر شمارو درمورد اکو انجام شده بدونم لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۰ دی ۹۸( 6 ماه پیش)

      سلام

      متاسفانه به این شکل نمیشه نظر داد

      باید مراجعه کتید و معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر