دکتر محمد حسین نجفی

درمان خانگی تپش قلب چیست؟

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر hadise دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 148 مشاهده پرسش
    با سلام من مدتی هست تپش قلب دارم که بعضی اوقات حس میکنم میبرده به دکترمراجعه کردم نوار قلب گرفتن گفتن ضربان بالا داری بعد اکو گرفتن گفتن سالمی مشکلی نداری بعد قرص متورال روزی یک عدد تجویز کردن بعد پسر یک ساله دارم که شیر خودم میخوره بعد آقای دکتر دوران بارداری این تپش داشتم فوق العاده استرسی هستم حس میکنم الان قلبم وامیسه خیلی نگرانم میشه راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      متورال با دوز پایین رو میتونید در دوران شیردهی مصرف کنید و اشکال نداره برای درمان اضطراب توان به روانپزشک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 112 مشاهده پرسش
    با سلام....بنده چندسالی هست به دلیل استرس و فشار عصبی بالا تپش قلب دارم ولی دراین وهفته اخیر پدربزرگم ک مشکوک به بیماری کرونا در بیمارستان بود جلو چشم خودم ازدست رفت و من دچار شوک عصبی شدید شدم کیک روز بعدش پدرم به دلیل کرونا در بیمارستان بستری شد و استرس من خیلی بالاترازقبل رفت و به اضافه تپش قلب بالا نفس تنگی شدید دارم ک پیش پزشک رفتم و آزمایش و عکس ربطی به کرونا نداشت و فقط گفتن استرس بالا ولی من حس نفس تنگی بدی دارم به ویژه ک تا چند قدم بر میدارم تپش قلبم بالا می ره و نفس تنگی میگیرم درصورتی ک اکسیژن خونم روی عدد95
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      اگر اضطراب خیلی زیادی دارید پروپرانولول ۲۰ میلی هر ۱۲ ساعت و کلردیازپوکساید ۵ میلی روزانه استفاده کنید و

      و اگر بهتر  نشدید حتما جهت بررسی بیشتر مراجعه کنید

    2. تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)
      خیلی ممنون از پاسخگوییتون واقعا لطف کردید
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

      خواهش میکنم

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر اریانا پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 119 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ، علت احساس داغی و گرمی در قلب چیست مخصوصا سمت چپ
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      معمولاً علت اضطرابیدداره و نه قلبی

  • تصویر کاربر طاها یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 150 مشاهده پرسش
    سلام.
    دکتر بنده سال 90، جراحی pvr انجام دادم و باتوجه به اینکه اخیرا جراحی ارولوژی داشتم، قبل عمل وارفارین قطع و هپارین تزریق شد، بعد عمل بجای اینکه هپارین و وارفارین داده بشه بنده رو زود ترخیص و بجای هپارین داروی انوکساپارین 4000 روزی یه بار و وارفارین رو گفتن به خودت تزریق کن، دکتر مصرف انوکساپارین به جای هپارین کم نیست? ممکنه خون در دریچه قلبم لخته بشه? یا طول میکشه inr به مقدار 3 برسه.
    ممنونم راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      میشه انوکسا هم به جای هپارین مصرف کرد

      هر زمان inr بالای ۲ رفت میشه انوکسا را قطع کرد

       البته باید به ازای وزن روزی دو بار مصرف بشه

  • تصویر کاربر مصطفی جمعه ۹ اسفند ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 124 مشاهده پرسش
    با سلام اقای دکتر
    من تپش قلب داشتم اکو کردم نرمال بود وفقط پرولاپس داشتم وچون نوارهای قلبم بالا و بهم ریخته بود دکتر گفت هولتر 24 ساعت ببندم ودر اخر دکتر با دیدن نتیجه هولتر گفت هیچیت نیست فقط یه تاکیکاردی سینوسی سادس که بخاطر استرس هایی که داریه. ایا. دیگه خیالم راحت باشه که چیزیم نیست ؟؟با تشکر فراوان از شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۹ اسفند ۹۸( 3 سال پیش)

       سلام

      بدون دیدن بیمار متاسفانه نمیشه نظر قطعی داد

  • تصویر کاربر ملیکا شنبه ۱۶ فروردین ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 135 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من ۲۲ساله هستم وقتی راه میرم حتی ی فاصله چند متری کوتاه قلبم تند میزنه درحدی که صداش رو میشنوم ولی هیچ دردی ندارم فقد همین مشکل رو دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۶ فروردین ۹۹( 3 سال پیش)

      سلام

      باید از نظر پرکاری تیروئید و کم‌خونی بررسی شوید

      همچنین باید معاینه و اکو شوید

      و در صورتی که همه اینها نرمال بود باید ورزش را به تدریج از شدت کم شروع کنید و به تدریج شدت آن را افزایش بدید

  • تصویر کاربر عارف شنبه ۱۶ فروردین ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 125 مشاهده پرسش
    سلام ..اقای دکتر من درسال 1394 در سربازی سپاه اسیب دیدم در حین کار ورزمایش .که پزشک قانونی گفت دیسک کمر با تنگی نخاع سمت چپم از سال 94 تا الان همیشه درد میکنه ..کتف وگردن.ودندم بازوها بی حس وگرفتگی احساس میکنم .تا اینکه درسال 98 بخاطر این دردها گفتم یه سر هم به دکتر قلب عروق بزنم که گفتن تپش قلب با یه گشادی خفیف قلب داری ..این دردو بی حسی ممکنه بخاطر این تپش قلب و گشادی خفیف باشه..بین دوکتفم هم درد میکنه دکتر ها گفتن این درد اصلا ربطی به گشادی خفیف و تپش قلب نداره ..هرچند این تپش قلب بخاطر ترس ونگرانی از اینده بهم دست داد ممکنه بعدها این گشادی و تپش قلب بیشتر بشه یا مشکلی ایجاد بکنه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۶ فروردین ۹۹( 3 سال پیش)

      سلام گشادی خفیف دریچه چیز مهمی نیست و مشکلی نداره احتمالا علائمتون اضطرابی هست به روانپزشک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر donya جمعه ۱۵ فروردین ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 135 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر بزرگوار...من چند سالی هست که تپش قلب و افت فشار خون دارم.... یعنی از زنان مجردی افت فشار رو داشتم و گاهی هم تپش قلب.... تو این چند سال که دو فرزند شدم هم همین حال و داشتم و چندین بار نوار قلب.... اکوط قلب... هولتر تپش قلب... و آزمایش‌های مختلف انجام دادم و هیچ کدوم مشکلی نداشتم... من فقط سابقه ی اسم و زخم معده دارم... دو شب پیش به شدت حالم بد شد رسوندن درمانگاه اکسیژن... چند بار نوار قلب و کلی سرم و امپوب تجویز کردن و گفتم که ریتم قلبم مناسب نیست میخواستم بدونم اگه مشکلی دارم چرا تو اینهمه اکو و نوارها و آزمایشات چیزی نشون داده نشده.... قبلا متورال 50 و الان پروپرانول 20 روزی 2 بار میخورم ولی تاثیر زیادی رو تپش قلبم نداره در ضمن اونشب دست چپم و پشتم به شدت درد داشت و دست و پاهام کامل سرد شده بودن.... میشه بفرمایید واسه اینکه بفهمم مشکل اصلیم چیه چه کاری باید انجام بدم و اینکه سیگار مصرف میکنم ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۵ فروردین ۹۹( 3 سال پیش)

      سلام

      احتمالا علائمتوون اضطرابی هست به روانپزشک مراجعه کنید و اگر بهتر نشدید باا مدارک جهت بررسی بیشتر مراجعه کنید

  • تصویر کاربر شبنم پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 135 مشاهده پرسش
    سلام چند وقته قلبم به طور ناگهانی نامنظم میزنه به این صورت که چهار پنج ضربه میکوبه و رد میکنه گاهی اوقات دو سه ضربه میکوبه و رد میکنه علت چیه ا داروهای آلانزا پین و اس سیتالوپرام هم یک چهارم شبها مصرف میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      احتمالا ضربان نابجای دهلیزی یا بطنی هست

      باید جهت معاینه و نوار قلب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر امیر جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 141 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر اگر منو یادتون باشه گفتم سه ساله از ماه رمضون یهو شوک قلبی بهم وارد شد و سه ساله تپش قلب های نا منظم دارم گاهی درد دست چپ میگیرم و اکثر مواقع بی حالیو گزگز بدن دارم و احساس ایست قلبی بهم دست میده،گفتید ممکنه از اضطراب باشه رفتم پیش دکتر انواع و اقسام قرص های اضطراب رو بهم دادن خوردم بازم درمان نشد،یه سری دکترم مسگن اعصاب معدته میزنه به قلبت ولی دیگه داره میکشتم این بی حالی قلبی و تپش قلب،دکتر اخری بهم قرص نورودینون داد بازم اثر نکرد و اسناد قلبیمم فقط تپش قلب رو ثابت کردن نه مشکل قلبی که عکساشونم براتون فرستادم، بنظر شما چیکار کنم دیگه خستم کرده بیشتر روزا احساس ایست قلب و دلهره ی قلبی و بی حالی دارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      نوار و اکوتون نرماله 

      جهت بررسی بیشتر مثل تست ورزش برای اطمینان از قلب مراجعه کنید

    2. تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)
      اقای دکتر به دلیل معلولیت و روی ویلچر بودن تست ورزش نمیگیرن ازم و اینکه هر دکتری میرم میگم قلبت سالمه از معدته در حالی که همیییشه تپش قلب دارم حالا یا خیلی محکم تند میزنه یا خیلی ضعیف تند میزنه و حالم بد میشه و هر صبح با کوبش قلب بیدار میشم،شما روزی یک چهارم آنژیپول ۴۷.۵ پیشنهاد میکنید یا خوردنش خطرناکه؟چون دکتر گفت مدتی این قرص رو بخور اگر زیاد تپش کم شد نصف کن و اگر بازم خیلی کم بود یک چهارم کن که با نیمش تپش قلبم کمتر شد اما فشارم ۹ روی ۶ شد درحالی که اغلب ۱۱ رو ۷ هستم
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      باید اسکن قلب انجام بدید و به روانپزشک مراجعه کتید

      قرص رو هم هر ۱۲ ساعت ۱/۴ مصرف کنید

      مشکل اصلی شما اضطرابیه نه قلبی

    4. تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)
      تقای دکتر میتونم تا همیشه این قرص رو یک چهارم بخورم؟چون هیچ قرصی جز این قرص روم اثر مثبت نداره حتی قرص ضد اضطراب,و اینکه روزی چند عدد خوبه خوردن این قرص
    5. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)

      بله هر ۱۲ ساعت ۱/۴

    6. تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)
      اقای دکتر احتمال ایست قلبی نداره استفاده از این قرص؟همیشه این برام سواله
    7. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 3 سال پیش)

      خیر

    8. نمایش سایر 6 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر