دکتر محمد حسین نجفی

درمان خانگی تپش قلب چیست؟

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر شفا چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 105 مشاهده پرسش
    سلام.54سال دارم.وزنم 125ک.تا 4ماه پیش لوزارتان 25 دو نوبت میخوردم و پرپرانول 25 دو نوبت.از اون ببعد لوزارتان50اچ و متورال 25 هر کدام دو نوبت.بیشتر از یک ماه که متورال رو دو نوبت 50 میخورم. با این حال ضربان قلبم رو موقع خواب و نزدیک نوبت بعدی احساس میکنم و گاهی اذیتم میکنه.فشارم بیشتر 14 گاهی تا 16 هم میرسه.لطفا راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      متورال رو هر ۱۲ ساعت یک عدد مصرف کنید

  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 118 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخیر
    ازچندماه پیش دردتوناحیه کتف چپم دارم ومتاسفانه بدلیل مشغله زیاد هنوز نتونستم برا ویزیت برم پیش متخصص وفقط 1بارپیش دکترعمومی رفتم که اونم با1معاینه سطحی گفت که چیزخاصی نیس وقضیه خشک شدن عضله پشتمه
    چندوقت پیش بدون تجویز پزشک 2بار وهربار 1قرص erecto 100 مصرف کردم که بعدازون تپش قلبم نامنظم شده جوری که احساس میکنم قلبم سریعتر وبا فشارتر میزنه،به حدی که تپش قلبمو راحت توقسمت سر سینم حس میکنم ووقتی دستم روسینمه تپش قلبم باعث لرزش گوشی تودستم میشه
    واحساس میکنم قلبم دوحالته میزنه
    1بار بسمت بالا میزنه ویک باربه سمت پایین البته این حس خودمه
    ممنون میشم راجب این مشکل راهنماییم کنید
    درضمن من 31سالمه ووزنم درحدود 115کیلو وقدم 185 هستش واهل زنجانم
    گفتم شاید این اطلاعات توتشخیص کمکتون کنه
    بازم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۱ دی ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      این علایم از عوارص دارو هست

      برای دردتون باید معاینه شوید ولی این نوع دردها معمولا قلبی نیست

  • تصویر کاربر نورالدین سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 118 مشاهده پرسش
    جناب دکتر موقع برخاستن تپش قلب شدید میگیرم ینی همش دوس دارم دراز بکشم میترسم بلند بشم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      ممکنه اختلال اتونوم باشه یا مشکل دریچه ای باشه

      باید معاینه و اکو شوید

       

  • تصویر کاربر پریا دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 109 مشاهده پرسش
    سلام یعنی شکرخدامشکلی ندارن ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      ؟؟؟

  • تصویر کاربر علیزاده جمعه ۱۳ دی ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 125 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر، خسته نباشید، آقای دکتر من مدتیه تقریبا یک روز در میون تپش قلب شدید میگیرم، دو ماه پیش اکو انجام دادم چیزی نبود، تیروئیدم از حالت کم کاری ب پر کاری تبدیل شده و الان قرص میخورم خوب شده،علت تپش و میخواستم بدونم، چه راهی پیشنهاد میدید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۳ دی ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      یکی از علل تپش پرکاری تیرویید هست

      کم خونی و اضطراب هم از علل دیگر هست

  • تصویر کاربر علیرضابیات سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر.خسته نباشید.....ببخشیدمن پسربیست ماهه دارم بعضی وقتااحساس میکنمـ نبض گردن پسرم نسبت به روزای دیگه خیلی تندترمیزنه ؟؟؟نگرانم ایامشکل خاصی داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      باید معاینه شوند

      به متخصص اطفال مراجعه کنید

  • تصویر کاربر علی جمعه ۱۳ دی ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 108 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده تپش قلب در شب ها دارم که بسیار بد هستش تنگی نفس هم میگیرم
    مشکلی دارم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۳ دی ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      باید معاینه شوید 

      علل زیادی میتونه منجر به این علایم بشه

      باید مراجعا کنید

  • تصویر کاربر عباس جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 137 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر تو رو خدا راهنماییم کنین من ۲۵ سالمه یه ساله که پی‌ وی سی قلبی دارم اکو کردم سالم بوده هولتر هم انجام دادم تعدادش زیاد نبوده اما همیشه این ضربانات رو درطول روز کم و بیش حس میکنم دیشب برای دو سه ثانیه ضربانم یه خرده رفت بالا بعد سه ثانیه خوب شد اما امشب وسط‌ فیلم دیدن یهو تو دلم آشوب شد بعد ضربان قلبم برای چنددقیقه یهو به شدت رفت بالا انگار از ۲۰۰ هم رد شده بود نفسم بالا نمیومد عرق کرده بودم اما تا برسم اورژانس خوب شد. حالا سوالم اینه که ایا اینه که این چه ریتمی بوده؟ ایا این پی وی سی های مداوم ممکنه باعث تاکی کاردی بطنی یا ریتم خطرناک دیگه بطنی بوده باشه؟ یا اصلا حمله پانیک بوده؟ خیلی حساس شدم رو این پی وی سی ها
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      ممکنه

      باید هنگام ضربان بالا بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید و نوار بکیرید و یا هولتر ریتم ببندید

      احتمالا پانیک دارید و بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

    2. تصویر کاربر عباس جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)
      پس چرا میگن پی وی سی خطری نداره در قلب سالم وقتی ممکنه به اریتمی خطرناکتر بطنی تبدیل شود؟ ایا در حملات پانیک هم ممکنه ضربان قلب تا ۲۰۰ بار یا بیشتر بره؟
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      برای اینکه در قلب نرمال معمولا تبدیل به اریتمی نمیشه یا بندرت میشه

       

    4. تصویر کاربر عباس جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)
      خدا خیرتون بده یه سوال اخرمو جواب بدین ممنونم میشم اقای دکتر.چون درگیر پایان نامه ارشدم ذهنم مشغول شده احتمالا پانیک گرفتم مثلا یهواحساس میکنم اضطراب زیاد میاد سراغم بعد ترس زیادی میگیرم ضربانم شدید میره بالا ممکنه تو این حالت ضربان قلب بالای ۲۰۰ بره؟ عادیه؟ ریتمشون سینوسیه یعنی؟
    5. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۵ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      به این شکل نمیشه نظر داد

      باید نراجعه کنید و به روانپزشک ۶م مراجعه کنید

    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر یزدانی چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 125 مشاهده پرسش
    دکترجان سلام دوباره اینم از اکو
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      این اکو نرمال هست

  • تصویر کاربر fha196202 جمعه ۸ آذر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 134 مشاهده پرسش
    سلام آقاي دكتر
    دختري ٢٠ ساله هستم كه از ١٦ سالگي با ضربان ١٢٤ بدون هيچ علامت خاصي به بيمارستان مراجعه كردم اكو انجام دادم كه خدمتتون فرستادم از اون به بعد ضربانم از ٩٥ پايين تَر نيومده و تا ١٦١ هم ميره ولي يك دفعه تا ١٧٨ رسيد سال قبل هم اكو مجدد انجام دادم كه اون رو هم براتون ميفرستم
    eps هم انجام دادم كه آريتمي خاصي مشاهده نشد و دكتر گفتن بايد فعلا صبر كنم تا به موقعش رگمو فريز كنم
    قبلا حتي اگه ١٣٠ تا هم ضربانم ميزد هيچ هلائم آزار دهنده اي نداشتم ولي به تازگي حتي اگه ٩٥ يا ١٠٠ هم باشه ضربانم ، دچار تعريق خفيف و تنگي نفس و تپش قلب ( كوبنده) ميشم و اين خيلي اذيتم ميكنه
    به نظرتون چه كار كنم؟
    و يه سوال ديگه اي هم داشتم اينكه كلا تناسب فشار سيستول و دياستول بايد چگونه باشد؟ و اينكه آيا فشار ١٠ رو ٨ براي من با اين شرايط خوبه يا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۸ آذر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      اکر اصطراب دارید به روانپزشک مراجعه کنید 

      از نظر پرکاری تیرویید بررسی شوید

      دارو مصرف کنید پروپرانولول ۲۰رهر ۸ ساعت 

      و در نهایت اگر جواب نداد باید ابلیشن انجام دهید

درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر