دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
Picture of دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر داریی جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 133 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر ممنون که به سولات جواب میدی من چند بار پیام دادم و لطف کردی و جواب دادی من هم اکو و هم تست ورزش دادم و دکتر گفت هیچ مشکلی نداری نرمال بودم فقط مشکل معده دارم که اسید معده دارم نوع دو و گفت دریچه معدم هم شل شده و ورم معدم هم دارم الان یه مدته خیلی تپش قلب میگیرم امروز که تو زمین کشاورزی بودم و کار میکردم ضربان قلبم میرفت بالا تند میزد و تپش میگرفت تا مینشستم بعد دو دقیقه خوب میشدم و انگار تو سینم نفس جمع شده اروق هم میزدم البته اقای دکتر نهار خوردم رفتم ایا این ماله قلبه یا معده ممنون میشم راهنمای کنی تشکر اقای دکتر لطف کردی جواب فرستادی ولی نمیدونم چرا باز نمیشه اگه میشه دوباره برام بفرستید تشکر و اینکه اقای دکتر گفت که استرس داری ماله استرسه ایا درست گفته چون را هم میرم ضربان قلبم حس میکنم که بالا میره و دوباره میاد پاین الانم یه مدته که که یک سمت سرم درد میگیره با سنگین میشه هم سرم هم پشت سرم راهنمای کنی ممنون اقای دکتر که چیکار کنم و پیش چه دکتری برم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام
      اول استرس رو درمان كنيد اگر ادامه داشت تشريف بياريد ويزيت بشيد
  • تصویر کاربر مهدیار دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 182 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    من ۱۹ سالمه و ورزشکار ، نه فشار خون و نه کلسترل و ... نه ضعف سرخرگ ونه سابقه خانوادگی آنوریسم ، تقریبا هم لاغرم ولی نه خیلی
    احساس نبض از معده ام تا نافم رو دارم مخصوصا زمان استرس بالا
    به یک فوق تخصص قلب و عروق مجرب مراجعه کردم ، ایشون آورت رو از چند جهت وکامل چک کردن و گفتن سالمه سالمه ولی تا نافم دستگاه اکو رو نبردن و تا نقطه ناف چک نکردن ، واسه همین میگم شاید جای ناف آنوریسم باشه و ندیده باشن ایشون ، میترسم خیلی، ایشون هم فقط پراپرانول دادن و خندیدن بهم ? چون چند بار مراجعه کردم و گفتن باید بری روانشناس ٫ شما سالمی
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام
      براي اينكه خيالتون راحت شه سونو شكم از نظر بررسي ائورت شكمي انجام بديد
  • تصویر کاربر حامد دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 133 مشاهده پرسش
    سلام علیکم دوماه از عمل قلب بازم میگذره و مشغول دوره بازتوانی هستم یک هفته است که با انجام فعالیت های ورزشی همراه باسرفه های شدید خون لخته شده از گلوم خارج میشه و در طول روز چندین بار اتفاق می افته. آیا نشانه خطر ناکی هست؟ به ریه هام آسیبی وارد شده؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 193 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من چند وقتی هست دچار تپش قلب شدم با قرص کن کور و پرانول که دکتر قلب تجویز کرده بود کمی اروم شدم ولی الان تنگی نفس گرفتم جوری که ننیتونم نفس عمیق بکشم دکتر رفتم گفت چسبندگی ریه دارم قرص تئولیت داد ولی همچنان تنگی نفسم ادامه داره
    میشع لطفا بگید من چه باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر شیخپور یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام.مصرف داروهایی چون: روپیکسون20(1عددشب) ومتورال50(14 هر12ساعت) برای انجام آنژیو مشکل ایجاد میکند؟ با توجه به اینکه 181 زمان تعیین شده برای آنژیو است. سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر فریمان شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 119 مشاهده پرسش
    سلام من چند وقتی میشه تپش قلب گرفتم دکتر رفتم قرص ایندرال 20 داد و یه چیز دیگه هولتر وصل کرد بهم گفت چیزی نیست تخصص قلب بود التبه دو جا توی هولتر ضربان 180 و 40 ضبط شده بود الان دو روزه میخابم یا میشینم یهو انگار یه تیر عجیبی میکشه داخل سمت چپ سینم چند شب رو مبل خوابیدم ژ سالم هست سیگار و مشروب و غیره هم نمیکشم قرص ریتالین هم نمیخورم میخاستم ببینم جای نگرانی هست؟ سر کنکور خیلی استرس دارم امروز توی انگشت وسط دستم هم سوزن سوزنی میشد 20 سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۱۵ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 171 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر.آرزوی سال خوب و موفقی را برای جنابعالی دارم. من، یک تجربه 7 ماهه افسردگی کم رو تجربه کردم. مدتی روزانه یک قرص سیپرالکس 10 میلی گرم استفاده میکردم که با توصیه دکترم روند مصرف را کند و نهایتا 4 ماه قبل قطع نمودم. مشکل فعلی من در حال حاضر این است که گاها ضربان قلبم در حالت ساکن به 85 دردقیقه هم می رسد. آیا این تعداد ضربان غیر عادی است؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۵ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۵ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر فرشتهزارعی یکشنبه ۱۲ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 115 مشاهده پرسش
    سلام
    من مدت سه ماهه که دچار درددر مفصلهای دست وپا شدم طوری که قادر به انجام هیچ کاری نیستم سال گذشته دستهایم مورمور وبی حس میشد آمپول کورتن زدم بهترشدم اما الان دستهایم ورم میکند آزمایش دادم برای شما میفرستم لطفا راهنمایی بفرمایید
    سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۲ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۲ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر هستی جمعه ۱۰ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشی،الان یه چندروزیه سمت چپ شکمم احساس نبض میکنم،مجردم،وباهر حرکت هیجانی نبضوبیشترمیفهمم,ایاخطری داره؟من چیکارکنم حالا؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۰ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۰ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر فریبا چهارشنبه ۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 191 مشاهده پرسش
    مدتیه تپش قلب دارم رفتم دکتر گفته شلی دریچه ی میارال داری قرص متورال 50میخورم ولی مدتیه سمت چپ قلبم درد میکنه نمیدونم عوارض قرصه یا بیماریم پیشرفت کرده
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۸ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر