دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱ تیر ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 132 مشاهده پرسش
    کیست آبکی تخمدان چیست و چه علایم و ضرری دارد
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ تیر ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام
      بايد از متخصص زنان سوال كنيد
  • تصویر کاربر م چهارشنبه ۳۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 139 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر دکتر عزیز و بزرگوار ممنونم که سوالات ما را جواب می دهید آقای دکتر عزیز در جواب سوال قبلی من فرمودید باین که سی تی آنژیو ی من نرمال است اما چون در تست ورزش ایست کرده ام باید از نظر اریتمی بررسی شوم سوالم این است که دکتر خودم هولتر 24 ساعته روی بدنم نصب کرد که برایتان می فرستم اما می گوید نرمال است لطفا نظرتان را در باره هولتر و نوار قلب من بفرمائید البته الان هم در حالت عادی که خودم خیلی ضربان را می گیرم معمولا 61 است من ورزشکار نیستم و فقط بعضی وقتها خیلی کم پیاده روی می کنم البته ناگفته نماند که من کم کاری تیروئید دارم آیا به نظر شما تاثیر داردیاخیر ممنونم آقای دکتر بزرگوار انشااله همیشه سربلند باشید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۳۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام
      اينها نرماله
      مشكل تيروييد ارتباطي نداره
  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 208 مشاهده پرسش
    سلام. بنده مدت 2-3 سال است نبض شکمی دارم و گفتم امشب بزار ببینم علتش چیه بگردم توی اینترنت که مقاله شمارو خوندم که تا الان خواب از چشم هام پریده...

    من شکمم (بالا تر از ناف و اطراف معده بیشتر در وسط شکم) نبظ سنگینی احساس میکنم که اون نواحی تکان میخورد! نه درد شکم دارم نه درد کمر و... قلبم هم در حالت عادی خوب است در زمان حمله هراس و استرس طبیعی است ضربان نامنظم داشته باشد...(چون 1 سال استرس بسیار شدید داشتم بطوری که زمین گیر شده بودم یعنی بلند میشدم سرپا یا تکان میخوردم طبش قلبی میگرفتم که ... من احتمال میدهم برای اون زمان است همان 2-3 سال پیش...چون فشار خون بالایی داشتم خیلی فشار عصبی داشتم...

    ولی تو همون دوران اکو قلب از نوع تخصصی که به یک دست سورنگ میزنن و دکتر میگفت سرفه شدید کن یا زور بزن و...
    که هیچی نبود و درمان شدم از طریق روانشناس ...

    فقط فقط همین نبض شکم باقی مونده که منو امشب با خودن اون مقاله داغون کرده!

    بنظرتون مشکل همون بیماریست؟؟؟ (راستی فراموش کردم بگم زمانی که دراز کشیدم بیشتر است تا زمانی که نشسته ام...یعنی زمانی که نشسته باشم زیاد احساس نبض نمیکنم.....اینم بگم بصورت عصبی که مثلا احساس کنم نبض در شکم دارم نیست فقط تکان میخورد و دست میگذارم روی آن قسمت با فشار دادن مثل قلب تکان میدهد...جالب اینجاست قلبم مثل اون قسمت نبض ندارد! D:

    و اینم بگم در آخر در همون زمان عکسی از قفسه سینه انداختم که دکتر دیگری رو قسمت پایین قلب تردید داشت...از روی عکس ...ولی دکتری که اکو پیشرفته دید گفت من تو قلبت بودم لازم نیست عکس رو ببینم!
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
  • تصویر کاربر سميرا یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 129 مشاهده پرسش
    عكس اكو
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      این جواب هولتر است که نوشته عصب اضافی در قلب دارید. بهتره از نزدیک ویزیت شوید
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 138 مشاهده پرسش
    با سلام و ادب
    خسته نباشید
    حدود 30 سال دارم. خون اهدا کردم. 1- از آن روز در مواقع استرس، تعریق شدید روی شانه ها و پشت دارم که بصورت بلوری هم جمع می شود، قبل از خون دادن در موقع استرس اینطور نبودم.
    2- احساس خستگی بدنی دارم ولی قبلا خیلی سرحال بودم. زود خسته می شوم و جان ندارم.
    3-قلبم که می زند، همزمان دست و بدن یک تکانی می خورد، مثلا اگر لیوان آبی دستم باشد کاملا مشخص است که آب هی تکان می خورد ، در صورتیکه قبلا اینگونه نبود که بئنم در تمام روز بلرزد.
    4-تپش قلب را حس میکنم قوی تر می زند، قبلا گاهی اوقات پیش خودم می گفتم اصلا قلب دارد می زند؟! در مواقع ارامش اصلا تپش آن را حس نمی کردم.
    5- جدیدا بعضی وقت ها بعد از غذا خوردن عرق میکنم که یاد ندارم در گذشته این عرق کردن را.

    به نظر شما خطرناک است و راهکار چیست؟ عمر کم شده؟

    ممنون میشم پاسخ مکفی دهید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام
      احتمالا اضطرابيه و بهتره به روانپزشك مراجعه كنيد اما در عين حال علايمتون شايد صرفا براي اضطراب نباشه بهتره ويزيت و معاينه شويد يا به دكتر داخلي مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر آرا یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 139 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر.?
    من یه دختر 21ساله ام.
    چن ماهی هست که تپش قلب ناگهانی میگیرم بدون اینکه درون لحظه کاره سنگینی کنم یا استرس داشته باشم.
    تپش قلب سنگین و خیلی خیلی تندی میگیرم جوری ک تکون خوردنشو هم میبینم.اون لحظه،حدودا140بار در دقیقه میشه...
    بعضی وقتها با نفس عمیق درست میشه بعضی وقتها هم نمیشه.
    میخاستم علتشو بدونم؟

    ممنونم از لطفتــون?
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام. بهترین کار گرفتن نوار حین تپش و دیدن آن است
  • تصویر کاربر ، چهارشنبه ۱۶ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 170 مشاهده پرسش
    به دلیل تپش قلب پسر ده ساله ام مراجعه کردم که فرمودین نوار قلب نیاز است هنگام مراجعه به اورژانس نوار قلب گرفتن از ایشون با توجه به نوار دکتر براشون اکو وهولتر درخواست کردن که در إکو اشاره شده به شلی دریچه میترال ونشطی خفیف وهولتر هم طی بیست وچهار ساعت ضربان قلب وتا صدو چهل نشون داده دکتر دارویی تجویز نکردن وگفتن اگر باز دچار تپش شد مراجعه شود..
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۶ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      پسر شما یک عصب اضافی در قلب دارند. بهتره ویزیت بشن
  • تصویر کاربر پری چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 169 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من خانمم65 سالمه مدت1 ساله که قرص اتنولول میخوردم ؛ دو درجه گشادی دریچه میترال دارم ؛ به نظر شما میتونم بجای اتنولول از قرص کونکور 2.5 میلی استفاده کنم؟
    الان چند روزی هست که پزشک قلب قرص متوهگزال 47.5 واسم تجویز کرده که فشارم روی 17 یا 16 بود با قرص لازیکس واسه ب
    پایین اوردنش استفاده کردم
    اما امروز کونکور استفاده کردم که هم فشارم تنظیم بود و هم ضربانم
    ایا میتونم کونکور رو ادامه بدم؟
    ممنونم از کمکتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام. بله ولی باید دوزش رو بسته به ضربان و فشار تتظیم کرد
  • تصویر کاربر سعیده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام.من 27 سالمه..ب مدت چند ساله که هنگام بالااومدن از رو پله ها نفسم شدت میگیره..جدیدا خیلی بدتر شدم که به پزشک مراجعه کردم و پزشک تشخیص داده که بیماری اچ او سی ام دارم..و گفته که باتری بزارم.و من بخاطر سن کمم اصلا مایل نیستم..گفتن که اگر اون عددی که نمیدونم چیه به سی برسه من باتری گذاشتنم اورژانسی میشه که الان 29 هست..خاستم بدونم روش درمانی جز باتری هست؟اگر هست لطفا بگید تاحضوری بیام مطبتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام. منظور از باتری، ICD است که برای پیشگیری از ایست قلبی کارگذاری میشود. برای اظهار نظر قطعی تر، باید از نزدیک ویزیت شده و همچنین مدارکتون رو ببینم
  • تصویر کاربر پريسا یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 160 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت دكتر بزرگوار،بنده هفته پيش اشتباهي انجام دادم و به مدت چهار روز قرص لاغري اديوس مصرف كردم از روز چهارم دچار تپش قلب شدم كه فورا دارو رو قطع كردم،اما همچنان تپش قلب داشتم و ضربان قلبم ٨٠تا٩٠بود،روز ششم يعني دو روز پس از قطع دارو صبح ضربان قلب به١٥٠رسيد كه فورا ايندرال خوردم و اورژانس رفتم نوار قلب و اكو سالم بود،اما روز بعد هم باز صبح ضربان قلب ١٤٠و تپش داشتم كه باز هم اورژانس رفتم نوار قلبم ضربان ١٠٠و ريتم سينوسي بود،قرص كونكور ٢.٥تجويز شد،روزي يك عدد به مدت چهار روز مصرف كردم،كم كم خواستم قرص رو قطع كنم كه دوباره احساس تپش قلب و ضربان ٨٠تا٩٠دارم،خيلي اضطراب دارم و ميترسم نقطه اضافه در قلبم شروع به تحريك شده باشه،اقاي دكتر اين احتمال وجود داره يا دارو لاغري اثرش از بين ميره؟و اين اثر گذراس.تا كي قرص كنكور را ادامه بدم؟تا علايم ميخواد ازبين بره من دوز دارو رو كم ميكنم فرداش علايم شروع ميشه،ممكنه با دارو رفع بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام. اگر نوار نرماله جای نگرانی نیست
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر