دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسن سه شنبه ۲ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام
    خون:
    توتال کلسترول 181
    hdl 47
    ldl 110.2
    تری گلیسیرید 119
    ویتامین د 3 24.5
    --
    و ادرار :
    ph 6
    wbc 1-2
    rbc 0-1
    ep.cells 0-1
    طبیعی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۳۰ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      وبتامین د پایین است قرص ژله ای 50000 را تهییه کنید هر هفته یک عدد تا دو ماه بخورید و بعد از هم ماهانه بخورید
    2. تصویر کاربر حسن یکشنبه ۳۰ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      ممنون.
      کمبود ویتامین د باعث افزایش ضربان قلب تا 120 و تپش قلب میشه؟
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۳۰ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      نه تاثیری روی ضربان ندارد
    4. تصویر کاربر حسن دوشنبه ۱ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      سن 27 قد 180 وزن 100
      بعضی وقتا تپش قلب میگیرم
      نوار قلب سالم فقط کمی تپش بود.
      باید هر هفته 1 عدد ویتامین d3 مصرف کنم؟
    5. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      بله
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۸ آذر ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 200 مشاهده پرسش
    سلام ، مادر من ۶۰ سالشون هست و موقعی ک استرس میگیرند یا عصبی می شوند فشارشون بالا می ره که با قرص لوزار کنترل میکنن، البته دیر پایین میاد و توی این مدت تپش قلب میگیرن طوری که یک بار حالشون خیلی بد شد و حتی دستشون می لرزید و افتاده بودند و نمی دونستیم باید چکار کنیم ، این دفعه وقتی فشارشون پایین اومد باز هم تپش قلب گرفتند و بی حال و سراسیمه شدند و خیلی اذیت می شوند، میشه یک راهنمایی بفرمایید؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۸ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      ببینید حین افت فشار که طپش مساله ای طبیعی و قابل انتظار است، مهم این است که چند وقت یک بار این حالات تکرار می شوند، اگر دفعاتشان زیاد است باید دارویشان تغییر کند
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۶ آذر ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 187 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر. من ۲۰ سالمه، و وزنم ۴۱ کیلوگرم هست. یکسال پیش دچار درد در ناحیه قفسه سینه و تنگی نفس و وجود یک مانع توی گلوم شدم که گویا بهش میگن گلوبوس. بعد که نوار قلب گرفتم دکتر گفتن که ضربان قلبت خیلی بالا رفته و برام پرانول ۱۰ و پوکساید ۵ تجویز کردن. تا اینکه امسال دوباره دچار تنگی نفس، احساس نیاز به تنفس های عمیق و خمیازه های نصفه نیمه و وجود مانعی شبیه به یه بغض توی گلوم شدم. این علائم موقع سیکل ماهانه ام خیلی بیشتر می‌شه. دو هفته پیش، اکو و نوار قلب ازم گرفته شد و دوباره دکتر گفتن که ضربان قلبت بالاست ولی فشارت پایینه. این دفعه برام پرانول ۲۰ دو بار در روز و پوکساید ۵ تجویز کردن. و گفتن که پرانول رو همراه با ۳ لیوان آب مصرف کنم. گاهی اوقات خودم طپش شدید قلبم رو حس میکنم، جوری که انگار قلبم میلرزه. بعضی قسمت های بدنم هم انگار طپش داره. ضمناً من کم خونی هم دارم و دارو مصرف میکنم. همچنین عادت ماهیانه ام طولانیه، (حدوداً ده دوازده روز) و دو بار در ماه رخ میده. من قبلاً دچار اضطراب منتشر بودم و گاهی اوقات پرانول ۱۰ و پوکساید ۵ میخوردم؛ اما دیگه حس کردم انگار حالم بهتره و مصرفشون رو ناگهانی قطع کردم. الآن واقعاً هیچگونه اضطرابی ندارم ولی باز هم این علائم آزار دهنده رو تجربه می‌کنم. این تنگی نفس و نیاز به تنفس های عمیق خیلی خیلی اذیتم میکنه. آقای دکتر علت این حالات چیه؟ از قلبه، از معده ست، از کم خونیه؟ به خاطر این درد و این علائم کلی لاغر شدم. نمی‌تونم با خیال آسوده غذا بخورم. حتی نمی‌تونم راحت گریه کنم، چون اکثر اوقات نفسم کمه. این درد، با گذشت زمان بهتر میشه؟ دوز دارو ها رو نمی‌تونم افزایش بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۵ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      ببینید این علایم شما اصلن منشا قلبی ندارد و نیازی هم به درمان قلبی نیست. بهترین کار برای شما این است که زیر نظر یک روانپزشک باشید. از بابت قلبی هیچ پیگیری نیاز ندارید
    2. تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۵ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      آخه حتی اوقاتی که هیچ گونه اضطرابی ندارم، قلبم بی دلیل شروع به طپش میکنه و ضربانش شدید و زیاد میشه و تنگی نفس پیدا می‌کنم. می‌دونم که از بابت روحی، نیاز به مراقبت و درمان دارم ولی این تنگی نفس زندگی نرمالم رو به کلی مختل کرده . و حتی روحیاتم هم به هم ریخته.
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۶ آذر ۹۹( 3 سال پیش)
      اگر منشا تنگی نفس قلبی باشد در اکو مشخص می شود وقتی اکو سالم است یعنی قلب سالم است. نهایتن یک متخصص ریه هم ببیند شاید این تنگی نفسها ارتباطی به ریه داشته باشند
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر ابراهیم سه شنبه ۲۰ آبان ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 170 مشاهده پرسش
    سلام. شربت متادون مصرف میکردم 6سال الان 50روزه ترک کردم.ازروزی ک ترک کردم تپش قلب دارم موقع استراحت یاخواب یخورده اذیت میکنه. دکتررفتم پرانول دادبرام گفت موقعی تپش داری استفاده کن.گاهی وقتا قهوه میخورم بدتره
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۰ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      این طپش ناشی از قهوه است، بهتر است یا مصرفش را کم کنید یا از محصولات بدون کافیین استفاده کنید، پرانول هم داروی خوبی برای درمان علامتی است
  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۱۳ آبان ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 200 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام

    ممکنه این اکو رو بررسی کنید و تشخیص تونو بفرمایید؟
    همچنین در مورد دارو و دوز مصرف؟

    بیمار خانمی 36 ساله هستند
    تپش قلب، تنگی نفس، استرس و گر گرفتگی دارند
    گاهی درد کتف و شانه چپ و دست چپ
    گاهی تورم در قوزک پا
    اغلب داغ شدن کف پا
    با فشار معمولأ 12 یا 13
    در مورد بیماری دیگه شون باید بگم توده فیبرو آدنوم در سینه دارند که تا به حال دو بار عمل جراحی داشته و چندین توده خارج شده

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۳ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      این اکو یک افتادگی دریچه ی ک میترال بسیار خفیف را گزارش کرده که اصلا اهمیتی به لحاظ بالینی ندارد و نیازمند درمان خاصی نیست، در مجموع اکو سالم است. اگر خیلی علایمشان اذیت می کند قرص پروپرانولول 10 را صبح و شب بخورند به جز این مورد خاصی نیست. ضمنا منشا عصبی و اضطرابی را هم بررسی کنید
  • تصویر کاربر yakamoz شنبه ۳ آبان ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 190 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر نجفی
    من حدود یک هفته ای هست که قسمت پایین شکمم سمت راست احساس نبض میکنم دقیقا مثل نبض حاملگی در حالیکه حامله نیستم و امروز سمت چپ دقیقا نقطه مقابل همون قسمت راستی همون نبض رو احساس میکنم. علائم دیگه ای مثل درد نداره یا ورم. علتش چی میتونه باشه؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      بعید است خیلی مورد مهمی باشد ولی یک سنوگرافی شگم بکنید که مسایل عروقی شکم نباشد
    2. تصویر کاربر yakamoz جمعه ۲ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      اگر مسائل عروقی باشه با یه سونوگرافی ساده مشخص میشه؟
    3. تصویر کاربر yakamoz جمعه ۲ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      با یه سونوگرافی ساده مشخص میشه؟
    4. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳ آبان ۹۹( 3 سال پیش)
      بله روش تشخیصش همین است
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر سعید سه شنبه ۲۲ مهر ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 182 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر خدمت جنابعالی . من۴۳ سال سن دارم حدود یک ماه هست که احساس میکنم در تپش قلب و درد و سوزش خفیف نقطه ای در سمت چپ قفسه سینه دارم . و بعضی از وقت ها احساس لرزش در دستها خصوصاً دست چپ و پرش‌های ناگهانی در برخی نقاط بدنم میکنم . آزمایش خون دادم که تری گلیسرید و کلسترول خونم به اندازه ۶۰ تا بالاتر از حد نرمال بود . به متخصص قلب مراجعه کردم و نوار قلب و اکو انجام دادم که دکتر گفتند دیواره قلب ۳میلیمتر ضخیم شده که نتیجه فشار خون بالاست . قرص های ازتیکول و توتن و متازیرو ۲۳.۷۵ و روپیکسون تجویز کردند به مدت سه ماه مصرف کنم و مجدداً به دکتر مراجعه کنم . من ورزشکار بودم و الان هم مشکلی در حین ورزش ندارم و هیچ علامتی از درد قفسه سینه یا علایم تخصصی قلبی در حین ورزش سنگین ندارم. البته در گزارش اکوی قلبی نوشته که پرولاپس دریچه میترال ولی دکتر چیزی از پرولاپس به من نگفت و گفت که دیواره قلبت ضخیم شده . الان با گذشت یکماه از مصرف دارو ها هنوز احساس تپش قلب رو حس میکنم بطوری که باعث لرزش درونی بدنم میشه با هر تپش و همچنین سوزش و درد خفیفی بصورت نقطه‌ای در سمت چپ قفسه سینه حس میکنم .که آرامشم رو بهم میزنه . میخواستم بفرمایید که این حال من به دلیل پرولاپس دریچه میترال هست یا ضخیم شدن دیواره قلب ؟ و برای برطرف شدن باید چکار کنم؟ با تشکر .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۲ مهر ۹۹( 3 سال پیش)
      پرولاپس میترال هیچ خطری ندارد و اصلا نگرانش نباشید. علت ضخیم شدن قلب هم فشاربالاست و به طپش مربوط نیست. در مورد طپش بسیاری از اینها منشا اضطرابی دارند و همان متازیرو کفایت میکند. با این حال اگر خیلی طپش اذیت مبکند متازیرو را دو بار صبح و عصر استفاده کنید.اگر استرس زیاد دارید هم با متخصص روانپزشکی مشورت کنید. اگر با افزایش میزان قرص متازیرو طپش ها برطرف نشد بهتر است یک هولتر ضربان انجام دهید
  • تصویر کاربر علی شنبه ۵ مهر ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 205 مشاهده پرسش
    بنده دارای مشکل مادرزادی تترالوژی فالوت بودم و در 11 سالگی عمل کردم و هیچ مشکلی نداشتم. در تاریخ 26 تیر امسال دچار ضربان بالا، حدود 140 بار در دقیقه و آریتمی شدم. تشخص پزشک ضربان فلاتر بود و به تجویز پزشک 3 داروی دیگوکسین0.25، بیزوپرولول 2.5، ریواروکسابان 20 را روزانه مصرف کردم. با دستور پزشک بعد از مدت 20 روز دو قرص دیگوکسین و بیزوپرولول را قطع کردم.

    پزشکی که به آن مراجعه کردم اعتقاد دارد باید مادام العمر قرص ریواروکسابان 20 را باید مصرف کنم.
    با توجه با سینوسی شدن نوار قلبم و عوارضی که قرص ریواروکسبان دارد آیا تشخیص شما هم مصرف مادام العمر و روزانه این قرص با همین دُز هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۵ مهر ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام دوز ریواروکسابان رو میشه کمک کرد اگر چه علمی همین ۲۰ صحیح است، باید دارو مداوم مصرف شود مگر ریتم به نرمال برگرده مه شاید بشه قطع کرد
  • تصویر کاربر زینت جمعه ۱۷ مرداد ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 194 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر زینت نفری هستم از ابان پارسال با تپش قلب به شما مراجع کردم دارو متوارا ۵۰ یکی شب ویکی صبح واتورواستاتین ۴۰ یک روز در میان استفاده میکنم واسپرین روزی یکی یک قرص خواب هم رنگ صورتی شکل بیضی شبی نصف متاسفانه نام قرص رو فراموش کردم تا به حال هم تپش نگرفتم اخری باراسفند ماه برام سی تی انژ نوشتید ولی موفق نشدم به خاطر کرونا انجام بدم ممنون میشم اسم قرص خواب رو برم بفرستید پیاده روی برایم خوبه هر روز یا نه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۷ مرداد ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام احتمالا الپرازولام نيم ميلي گرم بوده است
  • تصویر کاربر فضل سه شنبه ۷ مرداد ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 177 مشاهده پرسش
    سلام اقایه دکتر چهارماه قبل الکل استفاده کردم والان تپش کوبنده وهمراه تپش شدید میشه قلبم میلرزد شانهام و دستام میلرزه ودکتر قلب رفتم اکو گرفتم دکتر میگه دوتا درچه قلبت الکل گشادشده چهار ماه دارو مصرف می کنم هنوز خوب نشده اقایه دکتر قلبم خوب میشه وتپشه قلب تا کی ادامه خواهد داشت
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۷ مرداد ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام اگر مقدور هست توسط فوق ماخصص اكو اكو مجدد شويد و من گزارش رو ببينم
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟