دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ... سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام. جناب دکتر من با خوردن پرانول تپش قلبم بیشتر میشه چرااا؟ حس میکنم همش دلم در حال ریزش هست
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      دوزش را بالاتر ببرید
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتردیروز در جواب سوالم که گفتم چیزی شکل توپ سمت چپ شکمم بالا و پایین میاره فرمودین اکو ونوار قلب بگیرم‌ البته این هم باید بگم 1هفته هست که اینجوری شدم وگه گاهی میگیره پول می‌کنه درد ندارن مثل نبض ببخشید این روهم بگم که اسهال هم داشتم حالا نیاز برم اکو یا علایم بارداری چون من در بارداری های قبلی این جوری نبودم میشه علایم استرس باشه چون به تازگی پدرم فوت کرد بازم به نظر شما چه کار گنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      بله احتمال اضطرابی بودنش زیاد است
    2. تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      حالا شما تشخیص میدید چی کار کنم اکوبدم یانه به مرور زمان درست میشه
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      نیازی به اکو اورژانسی نیست صبر کنید چند رپز خودش رفع می شود اگر نشد اکو بدهید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر س دوشنبه ۲۲ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 208 مشاهده پرسش
    سلام من 29سالمه تپش قلب دارم فقط موقع شب زیادمیشه نوارقلب واکواهم دادم همش نرماله لطفاکمک کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۲ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اگر نرمال بوده پس منشا اضطرابی دارد نگران نباشید
  • تصویر کاربر بهزاد یکشنبه ۲۱ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر بنده ۳۳ سال دارم حدود ۲ ماه پیش اکو گرفتم و نوار که مشخص شد نیاز به هولتر دارم برای گرفتن ضربان قلب ... که خدا رو شکر دکتر تشخیص عادی بود و قرص پروپرانول و آرامبخش تجویز کردند... متاسفانه حدود ۳ هفته است با مریضی کرونا دسته پنجه نرم میکنم ... تو این مدت قرص پروپرانول رو قطع نکردم تا اینکه در هفته سوم قرنطینه افت فشار مواجه شدم دکتر مراجعه کردم گفتند نباید قرص پروپرانول رو مصرف کنید .. الان تپش قلب دارم و حتی موقع استراحت به مشکل خوردم ... ممنون میشم راهنمایی بکنید بنده رو ... تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۱ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      استفاده کنید پرانول را ولی با دوز کم
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۱۷ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام دکتر گرامی
    بنده ۴۰ سالمه از ۲۰ سالگی هر دو تا سه ماه یه بار تپش قلب شدید میگیرم از ۶۰ به ۱۵۰ همراه با عرق و تنگی نفس و … بعد ۵ تا ۳۰ دقیقه خوب میشه و کنترلش میکنم آیا نیاز به سوزاندن عصب قلب دارم؟ طبق اکو بخش مکانیکی قلبم سالمه یکبار دو سال پیش در زمان تپش نوار گرفتم که پیوست میکنم هر دو ماه همین طوریه هیچچ دکتری جواب قاطع نمیده کمک کنیو لطفا ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۷ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      یک بار نوارقلب را به یک متخصص الکتروفیزیولوژی نشان بدهید به نظر اریتمی می رسد که نیازمند عمل ابلیشن است
  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 192 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من نوار و اکو دادم مشکل فقط پرولاپس میترال بود و تپش زیاد میگیرم گاهی هم درد قفسه سینه و بازو درد، دکتر گفتن ممکنه گوارشی باشه و پروپرانولول ۱۰ ۲ بار در روز میخورم.۳ روزه قرص آسنترا به دستور روانپزشک مصرف میکنم تپش قلبم شدیدتر شده و شبا نمیتونم راحت بخوابم، دکتر گفت پروپرانولول ۲۰ ۲ بار در روز بخور یعنی دز دارو رو ۲ برابر کردن، میخواستم بپرسم برای قلب خطرناک نیست و این که عارضه ای نداره روزی ۴۰ میلی گرم؟ طریقه قطع مصرف دارو هم میشه لطفا بگین؟
    سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      نه اشکالی ندارد اتفاقن دوز خیلی خوبی هم هست و به کاهش ضربان کمک می کند
  • تصویر کاربر کیان. سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 188 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.بنده ۶ ماه قبل به علت
    هری ریزش قلب و احساس مردن احساس جا انداختن تپش و تندی ضربان قلب و اینکه خودم میتوانستم ضربانم را حتی در زمان حرکت و سرپا احساس کنم و بشمارم به پزشک متخصص رفتم (ولی همه علائم را نتوانستم بگم و خودم هم اون موقع علائم چندانی نداشتم )و ایشان نوار و اکو گرفتند و گفتند مشکلی نداری و استرس است.
    اما کماکان من (حتی در حال استراحت و یا بعد از بیدار شدن از خواب )آن احساس تپش کوبنده در هرزمان و مکان و متناوب احساس میکنم طوری که بدنم از فرق سر تا انگشتان دست و پشت و گلو و ضربان را در گلو قشنگ احساس میکنم و ... را تکان میدهد و مخصوصا در زمان دراز کشیدن و یا تکیه دادن بیشتر میشود و من قشنگ تکان را احساس میکنم.و انگار سمت چپ سینه جایی که قلب هم مور مور میشه و یجور حسی داره و راحت نیستم ضربان قلبم هم بالاست و در زمان استراحت حدودای ۹۰ و بیشتر است
    خود بنده ۱۷ سالمه. وقتی حرکت می کنم مثل رکوع و سجده و هنگام بالا امدن در نماز احساس عجیبی و حالت تهوع در گلوم و سمتی که قلبم هست دارم جوری که قلبم جابه جا میشود
    در ضمن دکتر قفسه سینه چپم نیز ار راستی برجسته تر و بزرگتر هست و این را با چشم میتوان فهمید و قشنگ با راستی تفاوت دارد
    دکتر این نبض در گلویم بعضی مواقع پیش میاد انگار رگی در حال ترکیدن است و یه همچین حسی میده و مدام فکرم به خودش مشغول کردن .شب ها نمی توانم بخوابم و روز ها هم ترس از این دارم که مشکلی جدی داشته باشم. با متخصص دیگری تلفنی صحبت کردم و ایشان گفتند استرس است و لی باز هم نگارم چون علائم را نتوانستم کامل بگم و یادم نیامد
    همچنان ان علائم را دارم و احساس میکنم روز به روز شدید تر میشن
    .خودم ادم استرسی تا حدودی هستم و لی نه تا اون حد .
    دکتر نوار قلب و اکو میگن نرماله ولی نگران از بابت اکو چون دکتر متخصص برداشت خودشو نوشته و ممکنه اشتباه کرده باشه

    اقای دکتر دستم به دامنت کمکم کن لطفا
    راهنمایی کنید.اگر مشکلی هست باید دوباره معاینه شم بگید و یا اگر علت استرس هست چی کار این علائم دست از سرم بر نمیدارن و دیوانه ام دارن میکنم .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اگر اکو و نوارقلب سالم بوده است هیچ جای نگرانی نیست این علایم تمامن منشا اضطرابی دارند بهتر است برای کنترل طپش پرانول 10 بخورید اگر بهتر نشد حتمن یک روانپزشک ببیند
  • تصویر کاربر Somi یکشنبه ۱۴ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقاي دكتر محترم و عزيز،مادر من چند وقته كه تپش قلب داشتن نوار قلب دادن مشخص شد كه ضربان قلبشون نوسان داره اكو دادن اكوش مشكلي نداشت،الان هم مدام ميگن كه سرمعده اشون تپش شديد داره،علتش چي ميتونه باشه آقاي دكتر؟تو اينترنت زدم نوشته بود علتش پارگي آئورت ممكنه باشه،ميشه لطفا راهنمايي بفرماييد؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      پارگی که نه نیست ولی شاید گشادی ایورت باشد یک سونوگرافی شکمی بکنید
    2. تصویر کاربر Somi شنبه ۱۳ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      وقتي بوي مواد شوينده و ضدعفوني كننده به مشامش ميرسه سوزش شديد گلو پيدا ميكنه و تپش معده اش شديدتر ميشه،عكس داروهاش رو هم براتون ارسال كردم،ضمنا شهرستان هم هستند آيا ممكنه مشكلش اورژانسي باشه؟
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۴ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اینها که علایم حساسیت است یک متخصص داخلی بییند هیچ کدام با این توصیفات شما مشکلات اورژانسی نیستند سر فرصت ویزیت شوند
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر فضل جمعه ۱۲ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 189 مشاهده پرسش
    سلام اقایه دکتر گزارش اکوکاردیوگرافی
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۲ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اکو کاملن سالم است
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۵ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    سلام
    پدرم مشکل آریتمی داره (AF) پیش چند دکتر بردیم و سعی کردن با دارو کنترل کنن
    آخرین بار به توصیه شما بردیم خدمت دکتر بخشیان و ایشان زالربان و فلوکائنید با لورازتون تجویز کردن و تا چندماه مشکلی نداشتند . چند روز پیش دوباره دچار همین مشکل شدند و به گونه ای بود که احساس خفگی شدید داشتند و 3روز با اکسیژن نفس می‌کشیدند. 5روز در ccu بستری بودند . و نهایتا دکتر ایشان اعلام کردند بدنشان به دارو جواب نمی‌دهد و قلب ایشان کمی بزرگ شده و مرخص کردند تا با دارو در منزل تحت مداوا قرار بگیرند . تصویر آخرین اکو و آخرین آنژیو که برای 3سال پیش بوده و تصویر قرص‌هایی که دکتر چند روز پیش تجویز کردند و درحال استفاده میکنند تا خدمتتون پیوست میکنم .این داروها را مصرف میکنند خیلی بی‌حال میشوند . میخواستم جهت بررسی دقیق تر به تهران مراجعه کنم . شما همون دکتر بخشیان رو توصیه می‌کنین که دوباره مراجعه کنیم یا دکتر دیگه مثل دکتر سعید اورعی
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۵ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      یک متخصص الکتروفیزیولوژی قابل ببیند مثل دکتر اورعی یا اقای دکتر اکبرزاده که بیمارستان مدرس هستند
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟