دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محبوبه یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من ماه پنجم بارداری هستم 13 و تپش بین 90 تا 100 هست قرص فشار متیل دوپا 250 برام تجویز شده میخواستم بدونم برای چنین مشکلی نداره و آیا میشه اصلا نخورم آیا اصلا برای بارداری این مقدار تپش و فشارخون طبیعی هست یا نه لطفا راهنمایی بفرمائید در ضمن برای کم کاری تیروئید(5) واپسین 50 مصرف میکنم ممنون و سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش)
      متیل دوپا بهترین دارو برای شماست. فشار زیر ۱۳ باید باشد و طپش تا ۱۱۰ قابل قبول است
  • تصویر کاربر کورش سه شنبه ۱۵ تیر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما آقای دکتر محترم
    لطفا راهنمایی کنید من رو
    پسری ۲۴ ساله هستم
    ۲۴ ساعته یک قسمت قلبم میلرزه و میکوبه با تعداد ضربان ۸۰ تا و با حرکات ناگهانی ضربان تیز و نقطه ای و تند میشه و همون قسمت قلب که میلرزه با حرکات ناگهانی گاهی ۴ یا ۵ ضربه سینوسی با فاصله نادرست میزنه بعدش ریتم نرمال میشه اما همون قسمت قلب به لرزش و کویش ۲۴ ساعتش ادامه میده گاهی هم موقع حرکات ناگهانی هموندقسمت صدای تق توق مانند شکستن قولنج میده
    اکو کردم دومرتبه نرمال بوده
    نوار نرمال بوده
    تست ورزش نرمال
    علایم از ۴ ماه قبل شروع شده و رو به پیشرفته
    با خوردن متورال و پروپرانول این حالت بدتر میشه
    هولتر ریتم کردم نشون داد که با حرکت ناگهانی و سریع مثلا به جلو چند ضربه سینوسی اما با فاصله نادرست میزنه قلب در حالت استراحت و پیاده روی نرمال بود ولی
    اما ۲۴ ساعته لرزش و کوبش قلب با ضربان نرمال هست
    اما ضربان با حرکات ناگهانی و سریع تیز و نقطه و تند میشه
    امکان خرابی دریچه قلب هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش)
      اینها هیچ کدام علایم خطرناکی نیستند و نیازی به نگرانی جدی ندارند به خصوص که تمام بررسی هایتان سالم بوده پروپرانولول بخورید و اگر اضطراب زیاد دارید متخصص روانپزشکی ببیند
    2. تصویر کاربر کورش یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش)
      پروپرانول میخورم لرزش اون قسمت قلبم و مکث قلبم اقای دکتر تشدید میشه
      امکان داره سیستم هدایت قلبم باشه و باعث ایست قلبی بشه ؟
      یک قسمت قلب میلرزه ۲۴ ساعته ۲۰ درصد میلرزه با یک فعالیت لرزش اون ناحیه چند برابر میشه دوباره میشه ۲۰ درصد دراز میکشم کمتر میشه
      مشکل دیگه ای که دارم آقای دکتر
      هر داروی شیمیایی مصرف میکنم بدنم به صورت آتیش گرفتن معده و رفلاکس پسش میزنه
      حتی داروی معده رو هم بدنم پس میزنه
      از نظر شما باید چیکار کرد
      چه پنتوپرازول چه شربت معده چه پروپرانول چه متورال چه استامینوفن
      هرچی میخورم معدم آتیش میگیره و رفلاکس مبده
      فقط با داروی شیمیایی اینحورم
      سر همین موضوع دریچه مری به معده صدمه دیده نشسته میخوابم واقعا نمیدونم باید چیکار کنم
      دکتر زیاد رفتم تهش گفتن معدت عمل کن یا دارو نخور
      میشه شما راهنمایی کنید من رو
      با تمام داروهای شیمیایی اینجوری ام
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۵ تیر ۰( 2 سال پیش)
      بخاطر معده یک متخصص گوارش بییند شاید لازم به اندوسکوپی باشد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۶ خرداد ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان . بنده در هنگام خواب شبانه احساس تنگی نفس و تپش قلب دارم .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۵ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      یک بار نوارقلب و اکو بگیرید
    2. تصویر کاربر محمد شنبه ۱۵ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      با سلام


      اکو انجام شد است فایل تصویر گزارش اکو رو در قسمت فایلها فرستادم
    3. تصویر کاربر محمد شنبه ۱۵ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      با سلام تصویر گزارش اکو خدمتتان ارسال شد . با تشکر
    4. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۶ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      اکو که سالم است استرس زیاد دارید؟
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر بهار پنجشنبه ۱۳ خرداد ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    reveals reversible mild perfusion defect anteroapical wall.mild anteroapical ischemia is suggested.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۳ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      گرفتگی خفیف عروقی گزارش کرده است ممکن است نیاز به آنژیوگرافی داشته باشد
  • تصویر کاربر آقائی پنجشنبه ۱۳ خرداد ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون به خیر
    من ۳۶ ساله هستم. حدود ۳ هفته پیش بعد از بیدار شدن از خواب دچار تپش قلب شدم و فشار خون رو در خونه گرفتم بالا بود. نوار قلب، اکو و هولتر ۲۴ ساعته انجام دادم. حدود ۲ ماه پیش هم کرونا گرفتم می خواستم ببینم دلیلش چی هست. چون گاهی از تپش قلب کتف و پشت چپم درد می کیرد متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۳ خرداد ۰( 2 سال پیش)
      این بررسی ها که همگی سالم هستند
  • تصویر کاربر بیتا شنبه ۴ بهمن ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر . من ۱۸ ساله م . الا یه چند وقتی درد شدید قفسه سینه دارم که تا پشت و گردن و فکم درد میکنه و تپش قلبم دارم وقتی خیلی درد میکنه نفس نمیتونم بکشم . میخواستم بدونم درد من از چیه ..????
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۴ بهمن ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام نوار قلب بگیرین
  • تصویر کاربر ترابی چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام همسرم تپش قلب بالای داره لطفا راهنمای کنی چیکار کنم .به چند دکتر مراجعه کردم جوابم قطعی نگرفتم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام اولین کار هولتر ریتم هست
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر..بنده یک سال پیش برای تپش قلب ب دکتر متخصص مراجعه کردم .. گاهی اوقات لرزشی در گردن وسینه احساس میکردم بعدش دچار ضربان قلب بالا میشدم نوار قلب و اکو هم دادم دکتر گفت کمی دریچه های قلبت گشاده ک مهم وخطرناک نیس قلبت ساله قرص بیزوپرولول ۵ رو روزی نصفی تجویز کردن گفتن چند ماهی بخور ...بنده لان یکساله میخورم بهترشدم فقط مواقعی ک استرس میگرم تپش قلب دارم کلا آدم استرسی هستم.. و این اوخر روزی یک چهارم میخورم..آیا میتونم کم کم قرص رو قطع کنم آیا خطر نداره قطع قرص.. بنده خانم هستم و۲۷ سال سن دارم ..و شینیدم این قرص در زمان بارداری ضرر داره لطفا راهنماییم کنید ..اگر هم باید بخورم قرص جایگزینی هست ک ضرر نداشته باشه با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 سال پیش)
      سلام بهتره برای بارداری قطع بشه
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    سلام من هر 3الی4ماه یکبار بدون درد قفسه سینه طپش قلب دارم ایا باید عمل کنم یا با دارو بر طرف میشه با این همه خطراتی که به همراه داردعمل
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      مدارکتان را باید ببینیم
    2. تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      آقای دکتر اکو ونوار قلب گرفتن خود بیمارستان رجایدگفت مشکلی نداره ولی بخاطره تپش قلب باید رگ بسوزونیم که این تپش قلب هر سه چهار ماه ی بار میاد
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اگر این طور گفته اند بسوزانید بهتر است
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام تقریبا یک سال پیش تپش قلب دارم دوبار به متخصص مراجعه کردم اکو و تست ورزش گفتن قلب سالم هست ولی این تپش قلب درست نمیشه به نظر خودم از استرس و اضطراب این تپش قلب اومده ولی ول کن نیست بعضی موقع کم میشه بعضی وقتها هم زیاده;مخصوصا وقتی ناراحتی دارم ...دارو هم خوردم ولی خوب نشدم دیگه نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      یک بار هولتر ضربان کنید
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟