دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 135 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید....اقای دکتر بنده یک ساله پیش دچار تپش قلب شدید شدم و بعد از غذا بدتر هم میشد که به مرور با خوردن قرص کلیدینیوم سی بهتر شد ولی خوب نشد....اقای دکتر بنده با هزار بار بیمارستان رفتن هربار این جوابو گرفتم که رفلاکس داری....دو بار در طول 6 ماه اندوسکپی کردم گفتن سالمه نوار قلب هم هر بار دادم گفتن طبیعیه.....اقای دکتر بار دوم که آندوسکوپی کردم بدون بیهوشی انجامش دادن و حالا حالم خیلی بدتر شده و احساس سوزش در قلب و کتف چپ میکنم کمکم کنید ممنون میشم....اضطراب هم ندارم و اضطراب درمانی بی فایده بوده
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید از نطر سایر علل مثل پرکاری تیرویید بررسی شوید

      باید جهت معاینه مراجعه کنید

  • تصویر کاربر نسیم چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 156 مشاهده پرسش
    با سلام.
    ببخشید مادر من چند سال قبل آنژیوگرافی شده، لوزارتان و متورال مصرف میکنه...
    ضربان قلبش همیشه حدود صد هست و گاهی بیشتر....
    جدیدا فشارش خیلی کم شده، پزشک لوزارتان رو قطع کرده،
    الان متورال ۵۰ رو دیگه خودش با توجه به اینکه فشارش کم یا زیاد باشه کامل یا نصفه میخوره، ولی ضربان قلبش همچنان بالاست....
    من سوالم اینه دارویی که فقط ضربان رو کاهش بده، وجود نداره؟ من خودم پروپرانولول برای اضطراب میخورم، ولی میترسم بهش بدم. خودش هم اصلا حاضر نیست دکتر دیگه‌ای بره.... نمیدونم چرا پزشکش داروی کاهنده ی ضربان بهش نمیده!!
    خیلی ممنون میشم راهنمایی کنید....
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      متورال ضربان رو کم میکنه و میشه دوز ان را افزایش داد

      علل صربان بالا مثل پرکاری تیرویید و کم خونی و اصطراب هم باید بررسی شوند

  • تصویر کاربر س جمعه ۶ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 136 مشاهده پرسش
    سلام.خانمی ۲۹ ساله هستم که دو سال پیش در ماه نهم بارداری و با یک استرس بسیار بزرگ در زندگی شخصی یهویی تپش قلب ۱۸۰ رو تجربه کردم و بعد از اون دیگه تاکنون این اتفاق نیافتاده.اما مبتلا به حملات پانیک شدم ولی باز هم تپش قلب نداشتم نوار قلب و اکو هم سالم بود و هیچ دارویی مصرف نمیکنم.ایا نیاز به پیگیری هست؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۶ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید به روانپزشک مراجعه کنید و دارو مصرف کنید

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 142 مشاهده پرسش
    بنده اریتمی هستم که با شوک ضربان قلبم پایین امد و ای اف قلبم هم 20 درصد هست.بهترین راه درمان چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید بیمار و مدارک دیده شوند تا بشه نظر داد

  • تصویر کاربر آیدین سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 194 مشاهده پرسش
    سلام خدمت آقای دکتر.من ورزش سنگین بدنسازی و شنا و پیاده روی رو بدون مشکل تنفسی و درد قفسه سینه انجام میدم..آزمایش خون دادم که همه چیز نرمال و طبیعیه و فقط گفتند افتادگی خفیف مادرزادی دریچه میترال دارم.که میخاستم بدونم در آینده عوارضی داره؟من جواب گزارش اکو و رادیو گرافی قلبمو و نوار قلب رو ارسال میکنم .ازتون خواهش میکنم تمنا دارم ب ه عنوان یه دکتر فوق العاده باتجربه و عالی،،بهم بگین که آیا مشکل قلبی دارم اعم از بزرگ بودن قلب همون هایپرتروفی و یا مشکل دیگه ای و یا قلبم کاملا سالمه؟در ضمن ضربان قلبم اکثرا بین 67تا81هستش.خواهش میکنم تمنا دارم با توجه ب عکس ها جواب کامل بدین تا خیالم راحت بشه.با تشکر ????????
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      مشکل قلبی تدارید

  • تصویر کاربر محمدقائدی پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    باکمی راه رفتن قلبم شروع به تپش میکنه.وبعضی اوقات خودبه خودنشستم وقلبم دردمیگیره وبه کتف سمت قلبم میزنه که دردش زیاده که بعدازچنددقیقه دردش کم میشه وبعدازیهک ساعت کلا دردش میره
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      احتمالا مشکل قلبی نیست

      ولی بهتره اکو و تست ورزش شوید

  • تصویر کاربر Solmaz پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 130 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت آقای دکتر من ۲۹ ساله و فاقد بیماری زمینه ای قلبی هستم (اکو انجام دادم)آبان ماه دچار تپش قلب شدم تعدادش ۱۸۰ بود بعد این موضوع pvc هم برام بوجود اومد pvc ها رو بعضی روزها حس میکنم و بزای مدتی گاها ناپدید میشن . دوباره دیروز ضربان قلبم ۲۴۶ شد بیمارستان گفتن باید ابلیشن انجام بدم میخواستم نظر شما رو بدونم نوار قلبم رو میفرستم و یه سوال دیگه اینکه باتوجه به اینکه بعد ضربان قلب سریع pvc بوجود اومد آیا بعد ابلیشن احتمال حذف pvc وجود داره؟و چون نوبت عملم سه ماه بعد هست آیا خطری منو تهدید نمیکنه در این سه ناه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید ابلیشن انجام دهید

      بله ممکنه pvc بر طرف شه

      به هر حال هر اقدامی میتونه تا حدی با ریسک باشه باید دید سود بیشتره یا صرر

  • تصویر کاربر پویا یکشنبه ۱۸ فروردین ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 189 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب و احترام خدمت آقای دکتر .عرض کنم خدمتتون که بنده در طول ماه دچار تپش قلب میشم بدون هیچ علامتی فقط ضربان قلبم ۵ دقیقه بالا میره و وقتی آب قند و یا خوراکی میخورم خوب میشه ...مثلا حتی شده در طول روز ۲ بار دچار تپش قلب شدم و احساس ضعف جسمانی کردم ...البته در طول ۲ ماه اخیر ۲ بار هم درشب و در خواب مثلا ساعت ۷ صبح ناخوآگاه بیدار شدم و حس کردم کمی ضربانم تند شده بعد از ایستادن دیدم بیشتر شد و سریعا یه خرما خوردم با آب و نشستم حدود ۵ دقیقه بعد خوب شد وآروم گرفتم ....یعنی به طور کلی زمان مشخصی نداره ...گاهی اوقات در سر کار میاد به سراغم و هول میکنم و دست و پام سرد میشه و میلرزم و رنگم میپره بازهم با خوردن موز خودم رو آروم میکنم ....در کل فکر میکنم به خاطر اعتیاد به خودارضایی که بنده دچارش بودم این عارضه به وجود میاد و دچار کم خونی میشم چون گهگاهی شده در هفته ۵ بار خودارضایی داشتم و فکر میکنم دلیلش این نیز باشه ... خواستار تشخیص شما هستم با تشکر و سپاس فراوان ....... قد بنده ۱۹۰ ...وزن ۹۰ ....سن ۳۱ ....
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۸ فروردین ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید معاینه شوید و شاید نیاز باشد که هولتر ببندید که نوع ریتم قلبتون مشخص شه

      اگر اصطراب دارید به روانپزشک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 151 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین مدتیه ک دچاره تپش قلب هستم و بعضی موقعها احساس میکنم قلبم یهویی خالی میشه همچین بعضی موقع ها ب خصوص هنگام دراز کشیدن نفس کشیدنم سخت میشه ن ب صورت تنگی نفس شدید ولی احساس میکنم نفسام سنگین شده ک دوباره بعدش ب حالت طبیعی برمیگرده بنظر شما میتونه مشکلی باشه ازونجایی ک من هایپوتیرییدم؟خیلی ممنون از پاسخگویی شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      اگر اضطراب دارید درمان کنید

      اگر بهتر نشدید مراجعه کنید بهتره اکو و تست ورزش شوید

  • تصویر کاربر مهرا جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 223 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید 2 تا سوال دارم کسی که 2 تا رگ قلبش بگیره و فشارش از شب قبل تا صبح روز بعدش بین 18 تا 19 باشه میتونه بستری نشه بیمارستان خونه بمونه؟واینکه از گوشی موبایل میتونه استفاده کنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      بستگی به خیلی عوامل دیگه داره

       

درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟