دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ص.کتولی جمعه ۱ شهریور ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 142 مشاهده پرسش
    سلام 43 سال دارم.شاغلم وکارم پراسترس.مدتیه که صبحها وقتی بیدارمیشم فشارشدی در قفسه سینه احساس میکنم .قبل شایدماهی یه باربی دلیل تپش قلب میگرفتم ولی جدیدا تاچندباردرروز هم میرسه.به یه ذره تحرک ویا....تپش قلب میگیرم ونفسم بندمیاد طوری که بایداینقدرجیغ بزنم نفسم ازادبشه.چندوقت پیش تشخیص داده شد استرس دارم و دریچه میترال قلبم یه کم گشادشده.جدی نگرفتم .بنظرتون خطرناکه.ایاقابل درمانه.اصلا تشخیص درسته
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ شهریور ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید برای استرس به روانپزشک مراجعه کنید و جهت بررسی قلبی جهت اکو و تست ورزش مراجعه کنید تا تکلیف مشخص شود

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۷ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 132 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر لطف کنید تفسیر این گزارش رو بهم بگیر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      ضایعات غیر اختصاصی دیده شده که باید با توجه به علایم تفسیر شود

      به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 177 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من مدتی هست احساس میکنم قسمت های مختلف بدنم روی ماهیچه ها مثل نبض میزنه و بهد ۵ یا ۶ بار حالت نبض زدن قطع میشه یه مدت هم پشت پلک چپم مثلل نبض کیزد که اون خوب شد ولی بعضی اوقات مثل نبض روی بازو ؛ ران یا شکم یا بعد از عطسه روی قفسه سینه هم میزنه ۱۸ سال سن دارم و محصل هستم
    دلیلش چیه؟ مشکل خاصی مطرح هست یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      محتمل ترین علت اضطرابه

      ولی برای معاینه به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر اکبری یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 146 مشاهده پرسش
    باسلام واحترام.خانمی ۵۰ ساله هستم که دوسال است به دلیل فشار خون قرص amelopres ۵روزی نصف قرص مصرف میکنم ودو ماه پیش نیز به دکتر قلب در شهرستان مراجعه کردم که دکتر فشارم رو در ۲ روز مختلف گرفتن وهر ۲ روز گفتن فشارم خوب است و پس از آزمایشات قرص cardilex ۶.۲۵ carvedilol روزی دونوبت (هربار نصف قرص) برای تپش قلبم تجویز شد. .اکنون باتوجه به اینکه 3ماه از مصرف قرص های کاردیلول میگذرد، یک خشاب بیشتر نمانده وتپش قلبم هم خوب شده (حدود 75 ضربه)خواهشمندم راهنمایی فرمائید چگونه میتوانم این قرص را قطع کنم.آیا زمانی که این خشاب تموم شد به طور ناگهانی قطع کنم ویا به شکلی دیگر؟آقای دکتر از وقتی کاردیلول رو شروع کردم یه مقدار خیلی کم مچ دستم باد کرده آیا طبیعی است؟همچنین دوبار متخصص قلب به صورت دستی فشارمو گرفتن گفتند خوب است(8.5 رو12).یک بار هم در مطب به صورت دستی گرفتند با کمال تعجب گفتند 10 رو 6 بود. ولی وقتی فشار درخانه با دستگاه میگیرم فشارم 9.5 رو 12 بعضی وقتا 10 یا 10.5 رو 13 است(دستگاههم مدل امرن است).آِیا ممکن است دستگاه دیجیتالی نمیتواند فشارمو به درستی اندازه گیری کند؟آیا نیاز به تغییر قرص است؟باتشگر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      با دارو علایمتون خوب شده

      با قطع دارو علایم مجدد برمیگرده

      بعتره فعلا قطع نکنید

      چربی بالا و کمبود ویتامین دارید

      باید برای درمان دارویی به  پزشک مراجعه کنید

    2. تصویر کاربر اکبری دوشنبه ۷ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)
      خیلی ممنون از پاسختون.فقط در مورد فشار خون همانطور که در بالا اشاره کردم، دستگاه های دیجیتال(در خانه و حتی دستگاه دیجیتال در اورژانس)فشارم رو ۹.۶ رو۱۲.۵ و بعضی وقتا ۱۰ رو ۱۳ نشون میدن.ولی ۳ بار در مطب و متخصص قلب فشارم رو دستی گرفتن گفتند مشکلی ندارد‌.حتی یکبار گفتند۱۰ رو۶ است.میخواستم ببینم آیا نیاز است مراجعه کنم جهت تغییر قرص ویا از لحاظ فشار مشکلی ندارم وبا همین قرصا ادامه بدم.باتشکر مجدد
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      میتونید هر هفته دوز قرص رو نصف کنید

      دستگاه دیجیتالی معمولا دقت کمتری دارد

      برای تصمیم گیری در مورد دارو باید مراجعه کنید

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر رومینا شنبه ۵ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 131 مشاهده پرسش
    آقای دکترافتادگی دریچه میترال برای دختربچه خطرناک نیست آیا درمان داردیاممکنه بابزرگ شدن از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۵ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      افتادکی دریچه مشکل خاصی نداره و جای نگرانی نداره

  • تصویر کاربر masoud شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 139 مشاهده پرسش
    با سلام .
    بتده آریتمی دارم ‌. از نوع psvt
    این مشکلو از بچگی داشتم . اما تو سن سی سالگی دچار پی وی سی شدم ‌.
    برای پی وی سی به مرکز قلب رجایی مراجعه کردم . دکتر مربوطه پی اس وی تی بنده رو ابلیشن کرد . و گفت پی وی سی نداشتی .
    الان بعد از عمل دست و پام شله .
    احساس ضعف و بی حالی دارم . یه طرف بدنم شل میشه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      به مشکل قلبتون ارتباط نداره

      به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر سوگل چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 158 مشاهده پرسش
    با عرض سلام من دختری ۲۳ ساله هستم که با مشکل قلبی متولد شدم در سه سالگی و ۱۱ سالگی تحت عمل جراحی قرار گرفته ام خداروشکر اوضاع عمومی زندگی از اون زمان تا حدود زیادی نرمال هست اما هنوز کبودی ناخن ها و لبم کامل خوب نشده داروی وارفارین مصرف میکنم من هر ار گاهی احساس میکنم در قفسه سینه ام قلبم یک ضربه رو جا میندازه و بعدش احساس بدی دارم این اتفاق چند ساله که برام میفته به دکترم هم میگم چیز خاصی نمیگه هولتر ریتم هم گزاشتم که گفتن مشکلی نیس البته طی اون ۲۴ ساعت من این احساس رو نداشتم و یه چیز دیگه اینکه گاهی روی معدم همون جا که موقع اکو دستگاه رو میزارن احساس سنگینی میکنه نمیدونم باید چبکار کنم هربار که بیماریم یادم میره این احساسا میاد و دوباره ترس رو میندازه تو دلم نظر شما چیه؟ یه مسئله دیگه به دلیل درد استخوان به ارتوپد مراجعه کردم گفت چون ۱۱ ساله وارفارین مصرف میکنی انگار استخوان هات نرم شدن من خیلی نگران این قضیه شدم لطفا در این زمینه هم راهنمایبم کنید درد کمر میتونه ناشی از اون بی حسی کمری باشه که اون موقع جراحی برا کشیدن آب ریم استفاده کردن؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      به این شکل نمیشه در مورد شرایط شما نظر داد

      باید بتا مدارک مرلجعه کنید

      در ضمن با توجه به استرس بهتره به روانپزشک هم مداجعه کنید

  • تصویر کاربر شهره پنجشنبه ۲۰ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ، ببخشید یه سوال دیگه دارم اینکه:من در نوار قلب و اکو هیچ مشکلی نداشتم فشار خون و تعداد ضربان قلبم هم نرماله ،،فقط این ضربان ناگهانی و واقعا زجر دهنده که قبلا ماهی یه بار بود و تازگیا شده هر روز و هر ساعت اذیت میکنه و باعث کسالت و بی حالیه بنده میشه در حد زیاد آیا این اسمش آریتمیه یا نه؟ و سوال دوم اینکه قرص وراپامیل برام دادن که میخورم یه نصف صبح و یه نصف شب فشارمو میاره پایین چیکار کنم از طرفی اگه نخورم حالم بد میشه چکار باید کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۰ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      بهتره عامل اصلی تپش حل بشه

      احتمالا مشکلتون اصطرابیه 

      بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

      میتونید بجای وراپامیل پروپرانولول ۲۰ هر دوازده ساعت مصرف کنید

    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۰ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      بهتره عامل اصلی تپش حل بشه

      احتمالا مشکلتون اصطرابیه 

      بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

      میتونید بجای وراپامیل پروپرانولول ۲۰ هر دوازده ساعت مصرف کنید

      اگر هم بهتر نشدید میتونید هولتر ریتم ببندید تا مشخص شود واقعا اریتمی هست یا صرفا یه افزایش ضربان معمولیه

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر علیزاده دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 141 مشاهده پرسش
    آقای دکتر شما بیمارستان میلاد هم ویزیت میکنید؟!
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      خیر

  • تصویر کاربر مجید دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 508 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت جناب دکتر نجفی
    اقای دکتر بع علت ضربان بالای قلب برای من قرص متوهگزال تجویز کردن و من همزمان قرص نورتریپتلین هم مصرف می کنم ایا در این مورد مشکلی نیست؟و اینکه تا چه مدت باید این قرص متوهگزال رو‌مصرف کنم؟
    با تشکر از پاسخگویی جنابعالی
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      مشکلی نیست

      حداقل سه ماه و سپس با پزشکتون مشورت کنید

درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر