اپلیکیشن از قلب تا سکته قلبی

قلب موتور تپنده بدن انسان می باشد , برای اینکه بتوان قلبی سالم داشته باشیم و از سکته جلوگیری کنیم , باید نکاتی را در نظر بگیریم و به سلامتی آن توجه کنیم.

سکته قلبی

سکته قلبی را تعریف کنیم؟

به وضعیتی گفته می‌شود که در آن قسمتی از قلب به دلیل بروز حمله قلبی شدید، عملکرد طبیعی خود را از دست می‌دهد.

علت سکته قلبی چیست؟

سکته قلبی معمولاً به علت گرفتگی شدید یکی از رگ‌ های تغذیه کننده قلب رخ می‌دهد و این گرفتگی‌ها نیز به علت سفت و سخت شدن شدید رگ‌ها اتفاق می‌افتد. از جمله سایر علت‌های سکته قلبی‌ می‌توان این‌ها را نام برد:

۱- جمع شدن رگ‌های قلبی

۲- خونریزی شدید

۳- کم خونی و کاهش فشارخون

۴- افزایش شدید ضربان قلب. بیماری‌های غده تیروئید، مصرف کوکائین

سکته قلبی چه علامتی دارد؟

درد سوزشی و فشارنده در ناحیه پشت جناغ سینه که به فک تحتانی؛ پشت؛ کتف یا هر دو دست کشیده می‌شود.

 تهوع، استفراغ، تعریق سرد احساس تنگی نفس ناگهانی، ضعف شدید. تپش قلب، از دست دادن هوشیاری و سقوط.

 آیا عوامل خطر آفرین سکته قلبی می‌شناسید؟

گرما و سرمای شدید؛ فعالیت شدید؛ چاقی و افزایش وزن؛ استعمال سیگار رژیم غذایی پر نمک و پر چربی؛ بی‌تحرکی؛ سابقه افزایش فشارخون و چربی خون؛ سابقه ابتلا به دیابت (افزایش قند خون)؛ سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی در یکی از افراد خانواده (ارث). جنسیت؛ فشارهای عصبی و روانی هر یک از عوامل نام برده شده در بالا به عوامل خطر بیماری‌های قلبی مشهورند.

یعنی با وجود حداقل یکی از آن‌ها احتمال بروز عارضه قلبی در یک فرد بیشتر می‌شود.

مراقبت های لازم در سکته قلبی چیست؟

۱-اجتناب از قرار گیری در گرما و سرمای شدید و راه رفتن در مقابل باد اجتناب از هر گونه فعالیت که باعث درد قفسه سینه، تنگی نفس و یا خستگی بی‌مورد شود.

۲- در صورت نیاز وزن خود را کاهش دهید. این کار را تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام دهید. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را می توان با کاهش وزن حدود ۱۰-۵ کیلو گرم، به مرور کاهش داد.

۳- قطع استعمال دخانیات و اجتناب از تماس با افراد سیگاری و مصرف سیگار

۴- از خوردن غذای زیاد و با عجله بپرهیزید. غذایی شما باید بدون نمک و چربی باشد در عوض از سبزیجات و میوه جات: غلات و حبوبات (انواع لوبیا؛ عدس؛ لپه؛ نخود؛ گندم وجود ماش و …) به‌قدر کافی در رژیم غذایتان بگنجانید.

۵- یک برنامه تندرستی جسمی برای خود داشته باشید؛ به صورت تدریجی سطح فعالیت خود را افزایش دهید و این برنامه منظم را تا آخر عمر ادامه دهید.

۶- در صورت ابتلا به افزایش قند؛ فشار و چربی خون لازم است به صورت دوره‌ای و مرتب آن‌ها را کنترل کنید خصوصاً اگر سابقه خانوادگی آن‌ها را دارید.

۷- از اموری که باعث ایجاد استرسی و فشارهای عصبی در شما می شوند بپرهیزید و برنامه آرام‌بخشی (با پرداختن به امور موردعلاقه‌تان) برای خود داشته باشید.

برای مقابله با اضطراب و بی خوابی چه کنیم؟

محل سکونت خود را در طبقات همکف و محلات ساکت و بدون سروصدا انتخاب کنید. فعالیت‌های تفریحی (پیاده روی: گردهمایی‌های خانوادگی و دوستانه شاد؛ شرکت در مجالس مذهبی دلخواه و انجام امور دینی آرامش بخش؛ شرکت در جشن‌ها؛ انجام کارهای هنری مورد علاقه و باغبانی) در پایین آوردن فشار عصبی شما بسیار کمک کننده است. به دنبال آرامش عصبی شما خواب راحتی نیز خواهید داشت. از قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس زا خودداری کنید.

در اپلیکیشن از قلب تا سکته سعی شده تا اطلاعاتی مفید در مورد قلب در اختیار شما قرار داده شود. نگاهی اجمالی بر آنچه که در اپلیکیشن قلب تا سکته خواهید دید:

پنج علت سکته قلبی

– چربی خون هم خوب و بد دارد!

– پیگشیری از گرفتگی عروق قلب

– ۶ روش آرام کردن تپش قلب

– مراقب باتری قلبتان باشید.

لینک دانلود اپلیکیشن قلب تا سکته

سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربررامین دوشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۲۳( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    اصلاحیه
    با سلام خدمت پزشک محترم
    مادر 75 ساله
    که اخیرا سکته مغزی خیلی خفیف کرده
    40ساله قرص فشارخون مصرف میکنه
    درحال حاضر هیدروکلروتیازید قبلا نصفشو مصرف میکرد بعد از سکته یک عدد کامل مصرف میکنه با لوزار 25 هر دوازده ساعت و هر روز یک عدد زالربان 20 .اما متاسفانه طول روز چندین بار فشارش 20 رو 10 یا 12 میباشد که سریع کاپتوپریل میدیم لطفا اگر قرصی هست که همراه لوزار و هیدروکلرو... اضافه کنیم یا کلا قرصاشو تغییر بدیم بفرمایید.در ضمن 2 روز هست زالربان را قطع کردیم توی این دو روز فشارش به حالت نرمال برگشته فقط یکبار فشار روی 20 رفت با مصرف کاپتوپریل خوب شد. اقای دکتر ما شهرستان هستیم ممنون میشم پاسخ بدین
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیدوشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۲۳( 1 هفته پیش)
  • تصویر کاربرنرگس پنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۶:۲۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من خیلی به شدت تپش قلب دارم موقع راه رفتن هم بیشتر میشه به همراهش تنگی نفس و سرگیجه شدید دارم ضعف بدنی هم هست و یه مورد دیگه اینکه در خواب دچار وقفه تنفسی میشم دلیل اینا چی میتونه باشه در خانواده هم مشکلات قلبی دارن امکان داره دچار مشکل قلبی بشم یا خیر
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیپنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۶:۲۷( 1 ماه پیش)
      سلام
      محتمل هست
      بايد ويزيت و معاينه شويد
  • تصویر کاربرامیری شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷ ۰۶:۳۴( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشین پدرم به خاطرفشارخون بالا مخصوصا در ساعات ابتدایی صبح( اذان صبح) فوروزماید 40 میخورن ولی این موضوع کلافشون کرده چون باید مدام برن دستشویی و این موضوع بدتر استرس ایجاد کرده براش مخصوصا به خاطر شغلش چون باید مغازه بره. امکانش هست قرص دیگه ای صبح بخوره که هم خطر افزایش فشار نباشه هم این مشکل برطرف شه
    دارو متورال صبح وشب
    دارو نیتروگلیسیرین متورال صبح و شب و پروزاسین و املودیپین شبها مبخورن. باتشکر
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷ ۰۶:۳۴( 1 ماه پیش)
      سلام ميتىانند مصرف دارو رو به ساعات ديرتر منتقل كنند يا دارو رو عوض كنند . مقدور بود ببينمشون
  • تصویر کاربرمهرانفرد دوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۱:۳۳( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام، بعلت فشارخون قرص والسارتان 40مصرف میکردم روزی یکعددکه باتوجه به عوارض ومشکلات اخیرکه برای این برند مطرح شد قرص خودرا به لوزارتان 25روزی یکعددتغییردادم، آیااین جایگزینی مشکلی ایجاد نمیکند؟ باتشکر
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیدوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۱:۳۳( 1 ماه پیش)
      سلام خير
      اگر فشار بالا رفت روزي دوتا مصرف كنيد
  • تصویر کاربردانیال شنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ ۱۵:۱۰( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر جناب دکتر خواستم ببینم از روی این عکسی که خدمتتون فرستادم میشه وضعیت حدودی بیماری که درد قفسه سینه و تپش قلب داره رو بفرمایید؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیشنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ ۱۵:۱۰( 1 ماه پیش)
      سلام
      خير
      بيمار بايد معاينه شود
درحال دریافت اطلاعات

نظرات بسته شده است، اما بازتاب و پینگ باز است.

پرسش از دکتر