روش های کاهش فشار خون در بارداری

بارداری می تواند سبب تغییرات هورمونی در بدن شود همانگونه که تغییرات فیزیکی و روانی را در فرد ایجاد میکند. تغییرات هورمونی نیز میتواند سبب ساز استرس در فرد باردارشود که کنترل فشار خون در فرد را با مشکل مواجه خواهد کرد. اگرچه زمانیکه فرد بتواند استرس های خودرا کنترل کند فشار خون کم اهمیت می شود.

فشارخون شما( بصورت میلی متر جیوه یا به اختصار mm Hg) بطور منظم در طی دوران بارداری اندازه گیری میشود. دونوع فشار داریم، بزرگ یا سیستولی و کوچک یا دیاستولی که برای مثال بصورت ۷۰/۱۲۰ یا ۱۲۰ بروی ۷۰ بیان میشود.

اگر فرد فشار خون بالایی دارد قلب مجبور است برای پمپ خون به قسمتهای مختلف بدن بیشتر کار کند که در نتیجه ماهیچه های بدن در اثر این کار کرد متاثر میشوند.

فشار خون بالا ۱۰-۱۵% زنان باردار را متاثر میکند. انواع مختلفی از آن نیز در زنان باردار وجود دارد که شامل:

• فشار خون مزمن یعنی حالتیکه فشار خون بالا قبل از بارداری در فرد وجود داشت.
• فشار خون مرتبط با حاملگی یا فشار خون بالای بارداری و پره کلمپسی

برای هرکدام از این حالات سه سطح وجود دارد:

• حالت کم بین ۹۰/۱۴۰ و ۹۹/۱۴۹ میلیمتر جیوه که باید بطور منظم بررسی شود ولی نیازی به درمان ندارد.
• فشار خون متوسط مابین ۱۰۹/۱۵۹ الی ۱۱۰/۱۶۰ یابالاتر
• فشار خون بالا ۱۱۰/۱۶۰ یا بالاتر
درصورتیکه هم اکنون فشار خون بالا دارید یا (فشار خون مزمن): برخی از زنان با فشار خون بالا نیاز دارند تا از دارو استفاده کنند تا میزان فشار خونشان به یک سطح ایده آل (میزان مورد هدف) برسد. همچنان که فشار خون در نیمه ای از بارداری کاهش یافت، قطع مصرف دارو در برخی اوقات امکان پذیر میشود، حداقل تا زمان موقتی.

برخی داروهای درمانی برای فشار خون بالا در زمان بارداری پیشنهاد نمیشود. اگر شما قرص مصرف میکنید باید با پزشک مشورت کنید تا اگر نیاز است قبل از بارداری نسبت به تغییر نوع داروی مصرفی اقدام کنید. و اگر در زمان مصرف داروی فشار خون باردارشوید باید پزشکتان را فورا مطلع سازید، احتمالا پزشک به شما پیشنهاد میکند که داروی خود را تغییر دهید.

اگر فرد دارویی مصرف میکند تا فشار خونش را کاهش دهد این دارو میتواندسبب کاهش جریان خون به جفت و به کودک شود.

اینکه تیم مراقبتی پیش ازتولد بدقت شمارا معاینه کنند در بررسی وضعیت رشد نرمال جنین بسیار با اهمیت میباشد. حتما در تمام قرارهای ملاقات با ماما یا پزشکتان را بطور منظم حاضر شوید.

انجام یوگا یک روش بسیار مهم در کنترل استرس ها در زمان بارداری میباشد که اگر انجامش دشوار باشد، گوش دادن به موسیقی آرامبخش در زمانهای ریلکس سازی برای جسم وبدن موثر میباشد. ورزش هایی که ضربات شدید دارند و ایروبیک بصورت فشرده در طی بارداری پیشنهاد نمیشود، بخصوص اگر فرد به انجام آنها عادت نداشته باشد. اگر چه پیاده روی بهترین نوع فعالیت و کاهش استرس در این دوران می باشد.

طیف گسترده ای از گیاهان دارویی و مکمل ها برای کاهش استرس وجود داردند. قبل از مصارف آنها باید بسیار احتیاط کنید و با پزشک متخصص مشورت کنید، اگر پزشک با مصرف این گیاهان موافقت کرد، چای های بدون کافئین گزینه ی مناسبی برای کاهش استرس میباشند. چای اولانگ، زنجبیل و بلوبری با داشتن آنتی اکسیدان میتوانند در کاهش استرس به شما کمک کنند. اگرچه آسان نیست اما، خواب کافی در دوران بارداری بسیار مهم است، بنابراین بین ۶ الی۸ ساعت بخوابید.

درمان فشار خون بالا در بارداری

نوع درمانی که در زمان بارداری خواهید داشت بستگی به علت ایجاد این وضعیت خواهد دارد. برای داشتن یک بارداری سالم باید فشار خونتان تحت کنترل باشد، بهترین راه اینست که تیم مراقبتی پیش ازتولد بررسی های منظم را انجام دهد. این قرار ملاقات ها برطبق نیاز شما و کودکتان میتواند بیشتر هم شود.

– تغییر سبک زندگی در دوره بارداری

شما باید بطور روزمره فعالیت هایی مانند پیاده روی و شنا داشته باشید، در مورد فعالیت های دوران بارداری نیز مطالعاتی داشته باشید. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته و مصرف نمک را به حداقل برسانید زیرا سبب میشود فشار خونتان افزایش نیابد.

درمورد غذاهای سالم، نمک در رژیم غذایی و تلاش برای حذف و کاهش نمک از غذا مطلع باشید.

برخی از مواد مانند فلفل فشار خون را کاهش میدهند. ولی در حقیقت شواهد کافی برای این امر وجود ندارد، و برای جلوگیری از فشار خون پیشنهاد نمیشوند. ازاین مواد میتوان موارد زیر را نام برد:

• منیزیم
• اسیدفولیک
• آنتی امسیدانها مانند ویتامین C و E
• ماهی و روغن جلبک
• فلفل

فشار خون بالای ناشی از بارداری

فشار خون بالای القا شده در اثر بارداری یا فشار خون حاملگی ۱۶% بارداریها را متاثر میکند. این بدین معنی است که از هر ۱۰۰ بارداری ۱۶ تای آن دچار فشار خون بالای حاملگی خواهند شد که اغلب در اواخر بارداری یعنی بعد از ۳۲ هفتگی رخ میدهد.

  • پره کلمپسی

حالتیست که مربوط به دوران بارداری بوده و معمولا سبب افزایش فشار خون میشود. زمانیکه فرد قبل از بارداری دچار مشکل فشار خون بوده ویا سابقه ی پره کلمپسی در بارداریهای پیشین را داشته با احتمال بیشتری دوباره این وضعیت برایش رخ خواهد داد. اگر شما چنین وضعیتی دارید به طور منظم فشار خونتان و حتی با آزمایش ادرارتان را بررسی کنید. این حالت جفت را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد بنابراین اسکن منظم برای بررسی رشد طبیعی و سالم بودن جنین پیشنهاد میشود. ۲-۵% افراد تحت تاثیر این مشکل هستند که در صورت درمان نشدن سبب صرع وتشنج و حتی مرگ مادر خواهد شد.

زایمان و تولد نوزاد

اگر دارو برای کنترل فشار خون دارو مصرف میکنید، در طی مدت زایمان نیز از آن استفاده کنید.

اگر فشار خون کم یا متوسط دارید باید در هر ساعت از زایمان فشار خونتان را کنترل شود. اگر در طی زایمان فشار خونتان در یک سطح ایده آل قرار گیرد میتوان برای یک تولد سالم امیدوار بود. اگر دچار فشار خون بالای شدید میباشید در حین زایمان باید مرتبا فشار خونتان کنترل شود. و اگر فشار خونتان بسیار بالا میباشد برای زایمان چاره ای جز عمل جراحی ( forceps یا ventouse) یاعمل جراحی سزارین وجود ندارد. بعد از زایمان نیز فشار خون باید کنترل شود.اگر دچار فشار خون مزمن باشید درمانتان تا ۲ هفته بعد از زایمان باید بررسی گردد.

اگر بدلیل فشارخون ناشی از حاملگی مصرف دارو را تا دو هفته بعد از زایمان ادامه میدهید برای آگاهی از قطع یا جایگزینی دارو با پزشک مشورت کنید. همه ی زنانیکه در زمان بارداری مشکل فشار خون داشته اند باید بعد از ۶ هفته از زایمان حتما پزشک خودرا ملاقات کنند.

تغذیه ی کودکان توسط شیر مادر

بسیاری از داروهای فشار خون به دلیل وارد شدن دارو به شیر مادر و بدن نوزاد محدودیت هایی در مصرف دارند. دراینباره حتما باید با پزشک و ماما صحبت کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی 

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
تپش قلب

بنده همیشه ضربان قلبم بالاس. مشاهده پاسخ دکتر
2
تری گلیسیرید

چگونه تری گلیسیرید خون رو کاهش بدهم؟ مشاهده پاسخ دکتر
3
سوزش و تیر کشیدن قلب و تپش قلب

با سلام اقای دکتر من دختری 20ساله هستم نزدیک یک ماه دچار تپش قلب و سوزش و تیر کشیدن قلب شدم ب طوریه که موقع تیر کشیدن قفسه سینه و پشت و کتف هم سوزش و درد میکنه ،دکتر رفتم ،اکو و تست ورزش دادم دکتر گفتن مشکل خاصی نداری جواب نرماله از استرسه ،فقط قرص پرانول20نوشتند 2نوبت،من نمیدونم اگه مشکلی ندارم پس چرا یهو وقتی ک استرس ندارم موقع استراحت قلبم تیرمیکشه من قبلا هیچ بیماری قلبی نداشتم طول یک ماه اینجوری شدم تورو خدا زود جواب بفرستین مشاهده پاسخ دکتر
4
فشار خون

با سلام
من ٣١ سال دارم چند روزي بود كه احساس بالابودن فشار خون داشتم و چند روزي شب و صبح فشار خونم را مانيتور مي كردم كه فشار سيستوليك بين ١٣-١4 و فشار دياستوليك ٩-١٠ بود و گاهي بيني ام كمي متورم و قرمز رنگ مي شد ( البته اطلاعي ندارم كه آيا ارتباطي به فشار خون دارد يا خير! )
چند روز پيش بدون علت خاصي سردرد گرفتم كه به مرور زمان شديدتر مي شد و به علت حال تهوع به بيمارستان مراجعه كردم كه فشارخون سيستوليك ١٨ و دياستول ١٢ بود و ريت ضربان قلب ١56
پزشك اورژانس فروزمايد IV و يك كترولاك IM تجويز نمودند كه پس از گذشت ٣٠ دقيقه و يكبار دفع ادرار فشار به حدود ١4٩١١5 رسيده بود و توصيه پزشك اورژانس به پيگيري اين مسئله از طريق مراجعه به متخصص داخلي بود
و بعد از آن روز گاهي در بعد از ظهر و شبها در قسمت انگشتان پا و زير زان احساس گز گز و خواب رفتگي دارم
سوال من از جنابعالي اين است كه ١- دليل بروز فشار خون تا اين حد چه مي تواند باشد؟ و ٢- براي پيگيري اين مسئله چه كاري مي بايست انجام دهم؟
مشاهده پاسخ دکتر
5
دست ...و پا ....

سلام اقای دکتر پسری هستم 22لطفا کمکم کنید من 5ساله هر دکتری که فک کنید رفتم نمی تونم صاف راه برم پاهام بعضی وقتا رو زمین کشیده می شه بعضی وقتا ..
نمی تونم دستو پاهامو باهم ست کنم شایدم الان بخندین بگین دیونه است ...
یه جوری بدنم اینگار سفته یا حتی هم شلو ول ...یه شب خوابیدم بلند شدم بدنم عادی بود اینگار تازه متولد شده بودم ...عادی هم راه می رفتم ..دوباره شبش خوابیدم بلند شدم همون جوری می شم ...دیگه خسته شدم مردم یه جوری مسخره می کنن منم ادمم موندم فقط یه دکتر برم بگه اقا شما چنین مشکلی دارین ...
لطفا کمکم کنید ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
6
درد فقیه سینه

انژیو پلاستی انجام دادم ویک رگ گرفتگی داشت فنر گذاشتم 20 روز پیش هنوز در قفسه سینه درد دارم علت چیست چه دارویی باید مصرف کرد مشاهده پاسخ دکتر
7
کمبود پلاکت

حداکثر زمان دوره درمان کمبود پلاکت چقدر است مشاهده پاسخ دکتر
8
استرس اکوکاردیوگرام

سلام اقای دکتر ممنون از پاسخ تون به سوالات .استرس اکو داینامیک که بدون تزریق دوبوتامین که فلوشیپ های اکو انجام میدن ایا جایگزینی برای اسکن پرفیوژن میوکارد هست ؟ ایا قدزت تشخیصی بیماری عروق کرونر یا ایسکمی .... را داراست ؟ممنون میشم راهنمایی کنید که در چه شرایطی میشه انجام داد مشاهده پاسخ دکتر
9
انژیوگرافی

هزینه ی انژیوگرافی بدون بیمه چقدر هست؟ مشاهده پاسخ دکتر
10
قلب

سلام پدر من دو سال پیش سه تا از رگهاشونو استنت گذاشتند بعد قلبشون هم به دلیل گرفتگی عروق بزرگ شده بود. در حال حاضر ef قلبشون 30 درصد هست. چه داروهایی میتواند ef قلب را بالا ببرد(لطفا نام ببرید)؟؟؟
هر چند روز یکبار هم درد قفسه سینه دارند 66 ساله هستند چه درمانی وجود دارد که درد نداشته باشند؟
اگر امکان دارد به هر دو سوال پاسخ دهید. سپاسگزارم
مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 230 بعدی » همه